小学科学教学论坛

.命名策略：空气炸锅本名叫电烤炉😂。空气炸锅这个词的卖点“很多人爱油炸”、“空气竟然能炸”，这会影响消费者的判断。

警惕未经内化的知识会反向殖民大脑，形成知识囊肿。可以采用多种的输出重构：思维导图、行为验证等。

珍惜而不执着，拥有的时候好好感受，拥有过就是没有错过。最好的状态就是活在每一个当下。
2.爱自己就是不求回报地为他人而活。

“若是天子以众生之苦为念，不以一己之私欲而养如此之荔枝，若言官能够秉笔直书，直谏君王而不求明哲保身，若有司能够秉公直断，这途中之人，若有死伤，乃天子犯法，与庶民同罪。娘娘，哪来这使命必达的长安荔枝？”
为什么杨玉环听完后似懂非懂？因为她从来没有选择的权力，她就是被绞杀的政治祭品而已。
靠别人永远都靠不住，哪怕是给了你万千宠爱的天子。

有需求的地方就会有市场。

.复盘了《月亮与六便士》的头几章，发现矛盾总是指向人的自我客体化，觉得自己在接受被评判被审视，把自己当作被别人观赏的物品，舍弃了主角感。我要改变！同时，对这本书里传达出来对女性的看法我感到非常的不适！但我觉得好难表达出不满。我准备看看《第二性》这本书，思考男女性关系与自由的议题。

.自以为特立独行的感觉会让你过分自尊，既可以为自己的勇气沾沾自喜，又不致招来什么风险。但渴望别人的认同，或许是文明人类最根深蒂固的一种天性。
选自月亮与六便士。
我知道活在别人的眼光里不会幸福，但是允许行为总是跟不上认知，何尝不是一种自洽。

我欣赏的品质：复杂问题的决策力、创造力、人际交往能力。

      旅行的意义是什么？是人潮汹涌拉住彼此的手与我来断后，是不顾别人眼光的高歌与欢笑，是计划赶不上变化的怎样都好。我们旅行，是为了想一起旅行的人。

重庆地处中国西南部，地形地貌独特。以山地、丘陵为主，地势起伏大，群山连绵。长江、嘉陵江穿城而过，深切出幽深峡谷。主城区依山而建，道路蜿蜒曲折，桥梁、隧道众多，造就了“山城”与“桥都”的别样风貌 。

《认知觉醒》这本书今天翻完了，断断续续翻了好久。大致就是在讲：我们的大脑很偷懒，高耗能的理智部分总是被本能和情绪裹挟，致使我们无法深度思考并获得长期的愉悦。
         改变这一现状首先就是要消除模糊。大脑一看到你模糊了，马上就指挥身体偷懒，不知道干嘛就先不干吧。
         如何克服？拆解能小目标，如果是清晰可行的小目标，一旦我们开始做，根本就无法停下来。想想我在收拾房间的时候，不收拾的时候就懒得动，一收拾就一发不可收拾。😆桌子整理了，地也拖了扫了，这也想干那也想干，停都停不下来。而这里的可行小目标其实就是我们正处于“拉伸区”的一个体现。太难的事做不了，太简单的事做了效果不大，只有让自己一直处于拉伸区，才能最大地激发自己的潜能。
        除了设置小目标以外，理论和实践结合的深耕也很有用。这里的深耕既指行动又指输出，这是一种深度学习。把目标写下来，把事情做起来，站在灵魂外视角评估自己，问问自己：我要做什么？我为什么要这么做？我可以做得更好吗？困难是什么？重要吗？可以怎么克服呢？相信在这样的训练下，无论是什么事，都能做出当下的最优决策吧。

看书方式新思考：不追求数量，追求质量。怎么追求？主动阅读+实践感悟+输出倒逼输入。

1.以前开会领导讲话都挑着听，只听和自己有关的部分，今天认真听了还真的能学到点东西。一个是要学会及时发现隐患并整改，这样可以减少很多麻烦。另一个是可以在平凡的岗位上创造不平凡的价值。

曼昆的书好难读，但是我的理智告诉我不能随便放弃。自己给自己的暗示是：可以制定计划合理安排阅读量，读不下去不要勉强，勉强效果也不好。去问了豆包，豆包告诉我注意阅读后的巩固，例如总结、把书里的原理进行应用，分析现实中的一些现象或者与他人交流，从不同角度理解内容。加油吧！

生活中我们总是要面临权衡与取舍。机会成本指的是为了得到某种东西我们必定要放弃其他东西。那么我们该如何决策呢？还是我前面学到的：沉没成本不参与决策，只要边际效益大于边际成本，就可以采取行动。怎么理解呢？你对一个已经项目投了500万，在项目进行阶段有人告诉你受益只能达到300万，并且还需要100才能使项目收尾，这100万你投还是不投？你最多还能再投多少？

如何解决冲突？回避肯定不是长久之计。冲突转念一想，其实就是和对方共同解决问题罢了。首先要秉持理解和包容的态度，接着就事论事，描述具体行为，然后表达自己的感受，勇于承认自己不对的部分，更要勇于指出对方不对的部分，最后要记得提出自己的需求。

平等与效率存在权衡取舍。用蛋糕来比喻，若过度关注分配规则（平等），可能没人愿意努力做蛋糕（效率下降）；但若完全不关注分配，多数人分不到蛋糕，社会矛盾会阻碍继续做蛋糕。
这一理论提醒我们，经济政策需要在理想与现实间找到平衡点。
我们对未来的计划同理。

褚校长（我师傅）对得起我的欣赏！校门口发福卡的时候，总有些社恐内向i人小朋友不敢走红毯，不敢和校长们击掌🖐️，想悄咪咪从老师们背后绕过去。褚校长尤其关注他们，把每一个都邀请过来走红毯，和他们击掌，送上祝福语。他告诉我：这些孩子很有可能不太自信，内心有一定的不配得感，我们要特别关注他们。是啊，我们用热情地鼓励他们走红毯这一件小事，也许就能影响到他们的人生大事。

一起努力  ，一起成长

一起加油一起努力，共同学习

1.听得进别人的意见是一种谦虚。
2.将知足凌驾于自卑之上，幸福将贯彻人生。
3.为什么人需要一直获得他人的正向反馈？因为人群居性社会性动物，这个需求刻DNA里了。另外就是70%的自我认知来自于社会反馈。
那么不在意他人眼光和需要别人的认可冲突吗？不冲突，随心平衡就好了。

   最触动的点是哪吒与敖丙之间超越友情的知己感。无论是敖丙用哪吒身体去见了他的两个哥哥金吒与木吒，或是敖丙最终还是选择离开龙宫和哪吒继续向世界进发。共用一个身体的同时，灵魂上也有很多的共鸣。
        然后是母亲的拥抱，两次拥抱都是母亲的主动，两次拥抱都是离别。第一次是普通的离别，母亲的狂奔与张开双臂出自本能的母爱，哪吒渴望爱却又不敢拥有的回避导致没有成功拥抱。第二次是生离死别，哪怕被刺扎穿，母亲还是选择拥抱自己的孩子哪吒。无论是你是神童还是魔童，无论你拯救世界还是无意之间伤害了世界，我爱你只是因为你是我的孩子哪吒。
         第三就是配角的丰满度，主打就是一个反差。首先我特别喜欢太乙和申公豹这俩角色。长得像个精明地主的太乙竟然憨厚善良又滑稽，一看就不是好东西的申公豹在家人面前也有他的铁汉柔情。以及为了将申小豹引向正路而善意撒谎的正直哪吒爹、本以为是老头但却帅裂苍穹的敖丙爹、鹿童鹤彤翩翩仙子竟也是野兽。
小角色也有很多小细节。本以为是大boss一看就不阴险的石矶娘娘、改邪归正能屈能伸海夜叉、自带方言的章鱼鲨鱼一听就知道他们来自哪片海域、丑萌三星堆结界兽小小的身体大大的能量、土拨鼠大军不就是我们打工人自己。😂
关于哪吒的成长路，我还没有过多的思考。待我重看一遍细细品。

一起加油 一起进步

2025我看了的书：
《蛤蟆先生去看心理医生》
《AI时代实现弯道超车》
《月亮与六便士》
《躲在蚊子后面的大象》
《苏菲的世界》
《我是这样好起来的》
《第七天》
《间谍心理战》
《钝感力》
《认知觉醒》
《了凡四训》
继续努力

1.短短一天居然又在经济学原理中看到了和电车难题同质的问题：母亲把肾换给儿子这件事正常，为什么母亲用肾换儿子上好大学换一辆豪车或换儿子上好大学就不正常？人有两个肾，但通常他们只需要用一个，而少数病患一个肾也没有，为什么不能允许买卖？可能是因为损害穷人的利益使富人受益，这不公平。可是，制度的公平性也让人质疑：我们大多数人带着一个我们并不需要的肾走来走去，而同胞却会因为少一个肾而生命垂危，这公平吗？如果技术进步导致换肾手术无痛无任何创伤，局面又会是怎么样的呢？
大抵是如罗翔老师所说，这是道德主义和功利主义之间的冲突。但是纳粹的历史告诉我们，脱离道德的功利主义，是非常可怕的。

2.天价停车位竟然可以解决很多看不见的问题。
假设上海市中心的停车位2块一个小时你停吗？停。200块一个小时你停吗？不停，太贵我穷。
那么，2块钱时会怎么样呢？你停我停大家停，一个车位也没有，路上挤死，一堆人事情被耽误，很多工作由于堵车停滞，企业工厂产能下降，交警要出来维持，尾气满天。
200块会怎么样呢？有钱人停。人家停车的时间都能赚一辆车了。穷人停远点，但是整个社会的生产力却提高了。这里受伤的似乎只有穷人。
但好像也不是，没车的人没啥影响，有车的人也许会选择公共交通，社会生产力提高又能迎来共同富裕……脑子炸了，这叫什么？福祸相依？塞翁失马？对立统一？阴阳太极？哲学经济学自然科学社会学佛教道教儒家好像都是在讲一样的东西。

有人觉得你不好这件事是必然存在的，评价基于他们的经历、价值观和立场，与你的价值无关。学会区分事实和观点，对事实部分加以反思

那些劝你给人生做减法的人是因为他做过加法了，哪怕他没得到。
但你绝不可以以此麻痹自己。
究其根源，
悉达多人家出生是个婆罗门贵族，
而释伽牟尼说到底他是个王子。

1.不要想着急于求成。
2.因为困难就不去做了吗？那些困难发生了吗？不要自我设限。宁可用缺乏能力解释失败，也不给失败找任何借口。持续怀疑只会让人陷入自卑。

怎么确认别人的意见是哈哈镜还是中肯的意见？
1.最好可以面对面有眼神之间的交流。
2.明白被群体接纳不是必备的生存条件，所以不是所有意见你都要听都要信。
3.把注意力放在认可你、善良、能让你学到东西的人身上，这些人采取点拨的方式会比较多。
4.了解人性，换位思考，听懂他人表达的目的。区分建议是不是自恋的投射，有些人的建议只是想压你一头，只是为了弥补对自己的不认可。
5.怀着真诚和信任去倾听，但是要做自己的决定。不是为了赌气，不是为了证明，而是因为你了解自己。