三、中医治疗方法之不完全归纳（七）中医养生武术与气功1
越来越离谱了有木有？中医明明是不包括气功和武术的。我问过一个安徽中医学院的学生，他说他们教材里没有气功保健养生的。但气功和中医有着很多重复交叉的关系，而武术又和气功是密不可分的。所以这里就来说一气，陪大家消消夏。
气功的阴阳气血就来自于中医理论，《黄帝内经》里已经有很多关于阴阳气血的论述，它也中国的人体“生理学”，也是中医的理论基础。比如“阴平阳秘，精神乃治”，“真气存外，邪不可干”，虽然各种功法出现还要更晚，但这些论述成为气功的理论来源之一。
和针灸一样，大部分气功的“生理基础”也是经络和穴位，例如具有浓重道教色彩的打通任督二脉的“小周天”功法。督脉在后背，从头顶到尾闾，为阳脉；任脉在胸腹，从头面部到会阴。筑基后开始运气从任脉（会阴处）接通督脉的时候，会感到发胀难受和跳动，最后通过。然后向上走督脉的时候，命门穴（后腰），夹脊（后背），玉枕（后脑）都会遇到“阻力”。我这说的可是直接经验，不是间接信息。当代有打通大小周天功法为核心的功法，**运气法。但少有人练，而且我想也少有人练成，因为少有人能耐得住寂寞去闭关修炼。也容易“走火入魔”。
（“打通任督二脉”也成为现在其他行业工作的一个常用词。）
武术练家里有使判官笔和铁扇子的，就是用来点穴的，当然也用来“打架”，毕竟能点准穴位的时候是少数时候有木有？
既然针灸是科学的，有实实在在疗效的，那么可以说其理论基础也是科学的，因果相依嘛，只是没有被现代科学所证明而已。那么气功的基础也是经络穴位，所以它应该也是可信的，科学的。只是有人拿着这个骗钱，出名，这就是另一回事了，这样的事现在也不只是功夫领域有，对吧？
气功的另一种形式叫导引，“熊经鸟申”（《庄子》），是体操类，后世华佗的《五禽戏》即属于此类。马王堆出土帛画就画有导引类功法。导引功法通常和呼吸相配合锻炼。国家体育总局健身气功管理中心（相当于以前的气功协会）经过招标、改造（利于操练和表演比赛），通过各级体育局进行推广，其中就有易经筋，五禽戏，八段锦，六字诀，大舞，马王堆导引术，太极养生杖等，其中六字诀同时具有导引和经络气血的要领要求。但健身气功诸功法少见道教色彩的功法，可能因为那个太玄乎了吧，也容易“走火入魔”。
苏东坡大家都知道，一生坎坷，但他心态好，医药养生都通，他就是一个易经筋的忠实拥趸，“脸常抚，耳常鼓，发常梳，齿常扣……”（见苏轼文。）
中国气功还有一类是类似于佛家的打坐（佛家人的基本功之一），讲究入静，达到通明透彻，开启智慧（智慧一词即来自于佛教），大彻大悟，如释迦摩尼、耶稣、默罕默德一样，不过基督教和伊斯兰教好像是不练入静修炼的。前段时间西方科学家发布研究报告，发现印度教修炼“冥想者”的脑电波优于不练的人——那是当然了，他们就是为这才在练的。
发内气至外，用来治病疗伤，武术和气功练家是有这么一说，这么一做的，金庸的小说也不是凭空艺术创造。至于有多神奇，即不好说了。也许是现在退化了呢！
