4-2-2呼吸与健康生活
重点:学生通过呼吸体验活动,了解运动会加快我们的呼吸,并能对呼吸次数加快的原因进行分析。
难点:通过实验及表格分析,推理人体运动量大,消耗氧气多,因此需要增加呼吸次数。
过程:
一、聚焦
回忆呼吸:运动前后呼吸有怎样的变化?
二、探索
运动改变呼吸,完成记录。
分析交流,理解呼吸。
三、研讨
1、哪些活动会影响我们的呼吸次数?
2、呼吸次数增加对我们的健康有什么好处?
3、呼吸次数变化的时候心跳有变化吗?怎么变化的?
四、拓展
亮点:学生活动得很兴奋,两人一组,活动结束后自己记录心跳次数、另一个帮忙记录呼吸次数,相互配合的还是比较完美。
遗憾:1、个别孩子过度兴奋,坐地上去了;2、一个孩子运动后自己测出76次的呼吸次数,吓了一跳,再次解释如何算一次完整的呼吸后他还是有这么多次,我看他的呼吸并不非常急促,时间原因记他在课外再试一试、测一测。
改进:良好的纪律是保障活动效率的保障,课前、活动前需要特别强调,奖励纪律好的学生。