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运动使人快乐——罗伟军暑期生活专帖 [复制链接]

罗伟军
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四天有夕阳

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1#
t T
发表于 2023-07-09 09:42 |只看楼主
7月11日，正式打卡记录，来吧，让我们运动起来！
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徐小萍
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shopping

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2#
t T
发表于 2023-07-09 10:32 |只看该用户

可以变成减肥打卡群，每天记录体重
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罗伟军
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3#
t T
发表于 2023-07-12 21:31 |只看楼主

7月11日      地点：缤纷羽毛球馆      运动时间：2小时      
这也是暑期运动打卡第一天，好的开始是成功的一半。
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罗伟军
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4#
t T
发表于 2023-07-12 21:35 |只看楼主

7月12日    地点：小区附近    运动项目：慢跑3公里
希望在一星期内能配速跑进6分。
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罗伟军
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5#
t T
发表于 2023-07-12 21:50 |只看楼主

上张图

论坛上图真不易
微信图片_20230712213336.jpg (, 下载次数:0)

图(2023/7/12 21:50:34 上传)

微信图片_20230712213336.jpg

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沈银彬
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t T
发表于 2023-07-13 10:35 |只看该用户

生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于健康
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欣然
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t T
发表于 2023-07-13 11:22 |只看该用户

有目标就会有动力，能坚持就会有成效。
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方芳
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t T
发表于 2023-07-13 15:04 |只看该用户

自律的罗老师
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上虞樊少飞
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t T
发表于 2023-07-13 15:28 |只看该用户

出汗的快乐，只有动起来的人才能懂。
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罗伟军
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t T
发表于 2023-07-14 14:33 |只看楼主

7月13日    地点：客厅     运动项目：Keep单车  11公里
这几天下来感觉腿酸的不行，再过几天应该会适应。
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