上虞区2021学年度共同体朱钻飚专帖 [复制链接]

2022年7月22——25日首届桂馨科学课公益项目培训师培训活动日程安排

第一天活动因为工作冲突，请假了，收藏活动链接一个！
这场培训“料”很足！
https://mp.weixin.qq.com/s/1vKWxhoEGylY7nFTC3aPow

感谢分享，视频有没，我们可以再次学习

“登山则情满于山，观海则意溢于海”的意思是站在山头上，站在山顶，感情好像弥漫的山峦；看到海边的大海，想象就像水一样涌动。意思指我们要做一个热爱生活的人，什么事情都要全身心地投入。

“登山则情满于山，观海则意溢于海”出自南朝·梁·刘勰的《文心雕龙·神思》。《文心雕龙．神思》原文是“夫神思方运，万途竞萌，规矩虚位，刻镂无形，登山则情满于山，观海则意溢于海，我才之多少，将与风云而并驱矣”。译文是：在作家的构思开始时，思想就涌进了他的脑海。作家需要赋予这些抽象概念以具体的形式，并将尚未成型的事物雕琢出来。作家一想到登山就满脑子都是山的美。一想到看到大海，就充满了对它的惊叹，心里便洋溢着海的奇景。

20220801上虞区小学科学2022年第十三次品质研修活动摘录

王洪伟老师分享的李镇西老师的《教育的初心》一书中提到的责任心、爱心、耐心故事—— 在教育的这条道路上，未来还很长，需要我不断进行自我修养，丰富自己，不忘初心，一路向幸福而行。让我更加明白，教育是改造人已有的经验，教育是一个润物细无声的过程，我们在播撒种子后，认真负责地用爱心去灌溉，静待花开。

真实的项目化学习有四个关键要素：真实情景、真实任务、真实体验、真实评估。

“登山则情满于山，观海则意溢于海”的意思是站在山头上，站在山顶，感情好像弥漫的山峦；看到海边的大海，想象就像水一样涌动。意思指我们要做一个热爱生活的人，什么事情都要全身心地投入。 “登山则情满于山，观海则意溢于海”出自南朝·梁·刘勰的《文心雕龙·神思》。《文 酸牛奶 发表于 2022/8/2 10:51:20

工作和生活有时候是冲突的，但是把工作过成生活这是真的厉害了。热爱生活，热爱工作，像朱老师学习。

精致的教师公众号分类：

信息速递：喜讯、消息、教研、视野

教研部落：资源、课堂、思享

展示天地：教师、学生、校园、项目

课例展示：晒好课系列、在线教学课例展播、微项目化学习、2020年空中课堂

教学资源：科教心声、干货分享、STEM课例系列分享、试卷分享、微课资源汇总

教研实录：2019年教研实录、2020年教研实录、2021年教研实录……

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公众号几点建议：

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精致的教师公众号分类： 信息速递：喜讯、消息、教研、视野 教研部落：资源、课堂、思享 展示天地：教师、学生、校园、项目 课例展示：晒好课系列、在线教学课例展播、微 酸牛奶 发表于 2022/8/4 9:06:20

向朱总学习，速度快，效率高，执行力强！

朱老师的帖子适合慢慢读，细细体会

朱老师精益求精的精神值得我们学习。

是个实干家！

是个实干家！ 我予我乐 发表于 2022/8/13 16:34:49

实干家是没错了的，佩服的五体投地。

放弃很容易，坚持很难，所以坚持下去的人会更加优秀（好文）

01放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很难，但你最后一定会有所收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安于现状并不停的抱怨，也可以选择在奋斗中精彩绽放！决定我们命运的是我们自己。车到桥头自然直，办法总比困难多，舒展愁苦的眉头，阳光依旧灿烂，花儿依旧鲜艳，明天会更好，信心的开始是成功的一半。

02要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，才能活出精彩人生。放弃很容易，坚持很难，所以坚持下去的人会更加优秀，不积馈步，无以至千里，你想要的生活只有努力拼搏、坚持不懈，方能来到你的身边。

03小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。这一生，怎么活都是活；这一世，哪样过都是过。总守着别人的地图，找不到自己的道路；总盯着别人的生活，看不到自己的幸福。

04每个人都有自己的生活，不必羡慕别人，着眼于自己，才能过出自己想要的生活。到了一定年纪，就会体会到，现在享受的平静安稳是曾经拼搏付出的你换来的，有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒。

05人心如叶片，一生一落，一落一生，每一个光阴流转的季节，都有嫩芽悬于枝头，人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。岁月静好是片刻，一地鸡毛才是日常，即使世间偶尔薄凉，但我们的内心依然要繁华似锦。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生岁月无恙，只言温暖，不语悲。

06人活一世，不过百年，最理想的生活状态，莫不过是尘世里的一抹岁月静好与现实安稳。苦也好，悲也罢，看似一团乱麻，到最后，所有的挣扎与无助，所有的负累和隐忍都将是上天赐予我们的一份厚礼，照亮未来的漫漫人生路。

07人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。人生旅途，也许你累了，可是前进的步伐却无法止住，时间不允许我们过多地驻留，要不断地坚持学会选择、学会体会、学会欣赏。

08功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。一切让人变好的行为都不会让人太舒服。抱怨不如改变，当你为了一个目标而全力以赴时，全世界都在为你让路。

09决定我们命运的是我们自己。上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。但一旦放弃了他，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。

10人生路上不会一路顺风，有坎坷不平，也会有阳光大道，遇到困难要想办法解决困难，要相信办法总比困难多，不可自暴自弃，春风得意时一定要谨言慎行，切不可目中无人。

2022年8月15日小学科学教学网每月研修听讲摘录
2022年8月15日小学科学教学网每月研修特邀北京交通大学物理科学与工程学院副教授，2019中国科学年度新闻人物，第21届茅以升北京青年科技奖、全国科学实验展演汇演一等奖获得者陈征博士主讲《青少年科学教育中的思想方法与实践能力》。

专家介绍

陈征：博士 ，北京交通大学物理科学与工程学院副教授，北京师范大学科学传播与教育研究中心常务副主任(兼），2019中国科学年度新闻人物，“典赞·2019科普中国”十大科学传播人物，第21届茅以升北京青年科技奖、北京市科学技术奖、北京市高等学校教学成果奖、全国科学实验展演汇演一等奖获得者；中国科普作家协会理事，北京市科普创作协会理事，中国物理学会科普委员会委员，中国科技馆科普讲师团副团长，《加油向未来》等国内多档电视、网络科普节目策划、实验设计和执行人，抖音科普专家顾问团成员，科普中国专家顾问团成员，国内首个碳中和主题科普公园科普体系策划人，太空授课科普专家组成员。

收藏，值得时时翻看学习！

49个终身受用的世界顶级思维（收藏）

49个终身受用的世界顶级思维（收藏）

http://lt.zjxxkx.com/showtopic-61922.aspx

一、素养

1.蓝斯登原则：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。

提出者：美国管理学家蓝斯登。

点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

2.卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。

提出者：美国心理学家h.卢维斯。

点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。

3.托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。

提出者：法国社会心理学家h.m.托利得。

点评：思可相反，得须相成。

二、统御

4.刺猬理论：刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。

点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。

5.鲦鱼效应：鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。将这条首领鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。

提出者：德国动物学家霍斯特。

点评：

（1）下属的悲剧总是领导一手造成的。

（2）下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。

6.雷鲍夫法则：在你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中：

（1）最重要的八个字是：我承认我犯过错误。

（2）最重要的七个字是：你干了一件好事!

（3）最重要的六个字是：你的看法如何?

（4）最重要的五个字是：咱们一起干!

（5）最重要的四个字是：不妨试试!

（6）最重要的三个字是：谢谢您!

（7）最重要的两个字是：咱们。

（8）最重要的一个字是：您。

提出者：美国管理学家雷鲍夫。

点评：记住经常使用，它会让你事半功倍。

7.洛伯定理：对于一个经理人来说，最要紧的不是你在场时的情况，而是你不在场时发生了什么。

提出者：美国管理学家r.洛伯。

点评：如果只想让下属听你的，那么当你不在身边时他们就不知道应该听谁的了。

三、沟通

8.斯坦纳定理：在哪里说得愈少，在那里听到的就愈多。

提出者：美国心理学家s.t.斯坦纳。

点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。

9.费斯诺定理：人两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。

提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理l.费斯诺。

点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。

10.牢骚效应：凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里公司要成功得多。

提出者：美国密歇根大学社会研究院

（1）牢骚是改变不合理现状的催化剂。

（2）牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。

11.避雷针效应：在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。

点评：善疏则通，能导必安。

四、协调

12.氨基酸组合效应：组成人体蛋白的8种氨基酸，只要有一种含量不足，其他7种就无法合成蛋白质。

点评：当缺一不可时，一就是一切。

13.米格-25效应：前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后，但因设计者考虑了整体性能，故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界一流。

点评：所谓最佳整体，乃是个体的最佳组合。

14.磨合效应：新组装的机器，通过一定时期的使用，把磨擦面上的加工痕迹磨光而变得更加密合。

点评：要想达到完整的契合，须双方都做出必要的割舍。

五、指导

15.波特定理：当遭受许多批评时，下级往往只记住开头的一些，其余就不听了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。

提出者：英国行为学家l.w.波特

点评：总盯着下属的失误，是一个领导者的最大失误。

16.蓝斯登定律：跟一位朋友一起工作，远较在父亲之下工作有趣得多。

提出者：美国管理学家蓝斯登

点评：可敬不可亲，终难敬;有权没有威，常失权。

17.吉尔伯特法则：工作危机最确凿的信号，是没有人跟你说该怎样做。

提出者：英国人力培训专家b.吉尔伯特

点评：真正危险的事，是没人跟你谈危险。

18.权威暗示效应：一化学家称，他将测验一瓶臭气的传播速度，他打开瓶盖15秒后，前排学生即举手，称自己闻到臭气，而后排的人则陆续举手，纷纷称自己也已闻到，其实瓶中什么也没有。

点评：迷信则轻信，盲目必盲从。

六、组织

19.奥尼尔定理：所有的政治都是地方的。

提出者：美国前众议院院长奥尼尔

点评：只有能切身体会到的，群众才认为那是真实的。

20.定位效应：社会心理学家曾作过一个试验：在召开会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。

点评：凡是自己认定的，人们大都不想轻易改变它。

21.艾奇布恩定理：如果你遇见员工而不认得，或忘了他的名字，那你的公司就太大了点。

提出者：英国史蒂芬。约瑟剧院导演亚伦。

点评：摊子一旦铺得过大，你就很难把它照顾周全。

七、培养

22.吉格勒定理：除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。

提出者：美国培训专家吉格吉格勒

点评：水无积无辽阔，人不养不成才。

23.犬獒效应：当年幼的藏犬长出牙齿并能撕咬时，主人就把它们放到一个没有食物和水的封闭环境里让这些幼犬自相撕咬，最后剩下一只活着的犬，这只犬称为獒。据说十只犬才能产生一只獒。

点评：困境是造就强者的学校。

八、选拔

24.近因效应：最近或最后的印象对人的认知有强烈的影响。

提出者：美国社会心理学家洛钦斯。

点评：结果往往会被视为过程的总结。

25.酒井法则：在招工时用尽浑身解数，使出各种方法，不如使自身成为一个好公司，这样人才自然而然会汇集而来。

提出者：日本企业管理顾问酒井正敬。

点评：不能吸引人才，已有的人才也留不住

26.美即好效应：对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。

提出者：美国心理学家丹尼尔麦克尼尔。

点评：印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。

九、任用

27.奥格尔维法则：如果我们每个人都雇用比我们自己都更强的人，我们就能成为巨人公司。

提出者：美国奥格尔维。马瑟公司总裁奥格尔维。

点评：如果你所用的人都比你差，那么他们就只能做出比你更差的事情。

28.皮尔卡丹定理：用人方面一加一不等于二，搞不好等于零。

提出者：法国著名企业家皮尔卡丹。

点评：组合失当，常失整体优势，安排得宜，才成最佳配置。

十、激励

29.马蝇效应：再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑。

点评：有正确的刺激，才会有正确的反应。

30.倒u形假说：当一个人处于轻度兴奋时，能把工作做得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有做好工作的动力了;相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作。

世界网坛名将贝克尔之所以被称为常胜将军，其秘诀之一即是在比赛中自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态。所以有人也将倒u形假说称为“贝克尔境界”。

提出者：英国心理学家罗伯特耶基斯和多德林。

点评：

（1）激情过热，激情就会把理智烧光。

（2）热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着。

十一、调研

31.特伯论断：在数字中找不到安全。

提出者：美国经济学家w.s.特伯。

点评：数字是死的，情况是活的。

32.摩斯科定理：你得到的第一个回答，不一定是最好的回答。

提出者：美国管理学家r.摩斯科。

点评：刨根得根，问底知底。

十二、预测

33.罗杰斯论断：成功的公司不会等待外界的影响来决定自己的命运，而是始终向前看。

提出者：美国IBM公司前总裁p.罗杰斯。

点评：只想随波逐流，难有理想彼岸。

34.萨盖定律：戴一块手表的人知道准确的时间，戴两块手表的人便不敢确定几点了。

提出者：英国心理学家p.萨盖。

点评：若选错误参照，必无正确比较。

35.隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后非常狭窄的视野。

点评：

1.不拓心路，难开视野。

2.视野不宽，脚下的路也会愈走愈窄。

十三、目标

36.巴菲特定律：在其他人都投了资的地方去投资，你是不会发财的。

提出者：美国股神巴菲特。

点评：

（1）善于走自己的路，才可能走别人没走过的路。

（2）特色不特，优势无优。

37.古特雷定理：每一处出口都是另一处的入口。

提出者：美国管理学家w.古特雷。

点评：上一个目标是下一个目标的基础，下一个目标是上一个目标的延续。

十四、计划

38.列文定理：那些犹豫着迟迟不能作出计划的人，通常是因为对自己的能力没有把握。

提出者：法国管理学家p.列文。

点评：如果没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。

39.弗洛斯特法则：在筑墙之前应该知道把什么圈出去，把什么圈进来。

提出者：美国思想家w.p.弗洛斯特

点评：开始就明确了界限，最终就不会作出超越界限的事来。

十五、参谋

40.波克定理：只有在争辩中，才可能诞生最好的主意和最好的决定。

提出者：美国庄臣公司总经理詹姆士波克。

点评：无磨擦便无磨合，有争论才有高论。

41.韦奇定理：即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动遥

提出者：美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥韦奇。

点评：

（1）未听之时不应有成见，既听之后不可无主见。

（2）不怕开始众说纷纭，只怕最后莫衷一是。

十六、决策

42.福克兰定律：没有必要作出决定时，就有必要不作决定。

提出者：法国管理学家d.l.福克兰。

点评：当不知如何行动时，最好的行动就是不采取任何行动。

43.王安论断：犹豫不决固然可以免去一些做错事的机会，但也失去了成功的机遇。

提出者：美籍华裔企业家王安博士。

点评：寡断能使好事由好变坏，果断可将危机转危为安。

十七、执行

44.格瑞斯特定理：杰出的策略必须加上杰出的执行才能奏效。

提出者：美国企业家h.格瑞斯特。

点评：好事干实更好，实事办好愈实。

45.吉德林法则：把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。

提出者：美国通用汽车公司管理顾问查尔斯吉德林。

点评：杂乱无章的思维，不可能产生有条有理的行动。

十八、信息

46.沃尔森法则：把信息和情报放在第一位，金钱就会滚滚而来。

提出者：美国企业家s.m.沃尔森。

点评：你能得到多少，往往取决于你能知道多少。

47.塔马拉效应：塔马拉是捷克雷达专家弗。佩赫发明的一种雷达，它与其他雷达的最大不同是不发射信号而只接收信号，故不会被敌方反雷达装置发现。

点评：善藏者人不可知，能知者人无以藏。

十九、监督

48.小池定理：越是沉醉，就越是抓住眼前的东西不放。

提出者：日本管理学家小池敬。

点评：自我陶醉不易清醒，自以为是不喜批评。

49.赫勒法则：当人们知道自己的工作成绩有人检查的时候会加倍努力。

提出者：英国管理学家h.赫勒。

点评：只有在相互信任的情况下，监督才会成为动力。

开设朱钻飚学习义务教育课程方案和科学课程标准（2022年版）摘记
http://lt.zjxxkx.com/showtopic-61933.aspx  

努力做到学有摘记，摘有所悟！

赏析经典名句：
王勃《滕王阁序》佳句迭出，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”即是其中之一。对此名句，历来公认绝句。

本句首先，对仗工整，几近“工对”。上句的“落霞”、“孤鹜”与下句的“秋水”、“长天”都是名词性短语，对仗考究。而更绝地是，上下句中又各自成对，也就是格律上要求较高的“句中自对”：“落霞”可对“孤鹜”，“秋水”正对“长天”。当然，在大唐律诗的王国里，这些都不算什么，如杜甫的“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回”；陆游的“楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关”等都是句中自对。不同的是杜甫这句中的“风急”、“天高”、“猿啸哀”、“渚清”、“沙白”、“鸟飞回”都是主谓短语，且直接连缀成句不用虚词。

其次，上句写动，霞、鹜“齐飞”；下句写静，水、天“一色”。一动一静，以动衬静。上句侧重于目随景而动，突出景物神态；下句侧重于心因景而静，突出景物色彩。画面和谐，美不胜收。
再次，巧化成句，别出新意。王应麟《困学记闻》卷十七：“庾信《马射赋》云》：‘落花与芝盖齐飞，杨柳共春旗一色’王勃仿其语。如果我们从对仗的角度去比较王勃与庾信彼此文句的优劣，会发现王句的长处恰在于上下句都能“句中自对”，而庾句则不能。最后，如果“落霞”是指真正的彩霞而不是指一种鸟（形如鹦哥）的话（据上引朱东润书，同页），那么便有一个好处：点线面结合。孤鹜尽管不一定只有一只，但总之是不会太多的几点；落霞也只能是天边的一线或一小片（位于西天）而非满天；而秋水与长天却是地道的一个广阔的面了，由此，点线面巧妙结合，写景极富层次性。

本句首先是色彩美。夕阳之下，晚霞绚烂耀眼，而鹜的羽毛是深色的，加上是逆光，所以孤鹜近乎一个暗影，而晚霞不可能遮布西边半个天空，尚在碧空显露，碧空相对于落霞光度稍逊，但相对于孤鹜来说却较亮，它们——孤鹜、落霞、碧空——就成了明暗的对比——孤鹜的影子更加深暗，晚霞和碧空则更加灿烂。孤鹜的颜色以绿、褐、紫等为主，属于冷色，而且它们之间是补色关系。晚霞的背景是晴空，它是蓝宝石色的，和晚霞的颜色也是互补色的。我们知道，当互为补色的两种颜色相邻时，能构成最强的对比，在效果上，能使双方达到最大的鲜明度。王勃巧妙地运用了这一对比，使整个图案显得格外地鲜明而美丽。

其次是动态美。孤鹜是在“飞”的，云霞是在“落”的，只有天空是凝然不动的。秋水虽然平静，但并不是冬天的止水，水面上不会死气沉沉。微风过处，秋水上会不断地泛起涟漪，涟漪过处，水面上倒映着的景物被荡开后，透出水下的景物：水草、乃至鱼虾等等。这分明是一幅流动着的美丽图画。

其三是虚实美。碧空高深无比，红霞稍低些，而孤鹜又更低，这就有了三个层次，而它们下边又有秋水。秋天的水是宁静的，当“秋水共长天一色”之时，天上的画卷自然地映在水中，所谓“天光云影共徘徊”，水中又有了三个层次。而且，在天上越高的景物，在水中的倒影就越深。这就构成了实景与虚景的对比。况且微风过处，秋水泛起涟漪，平滑如镜的水面上倒映着的景物会被荡开，依稀透出水下的景物。这和水面上的映像同样构成了一种虚实之美。

其四是立体空间美。“秋水共长天一色”，在天边，天空和水面这两个本来并不相交的平面经过持续的变 形相交了，这符合人们的视觉习惯，并能使人感到整个画面具有三维立体空间的真实感。不仅如此，“秋水共长天一色”把人们的视线引到水天相接之处，这是人们视线所能达到的最远的地方。而“落霞与孤鹜齐飞”又把人们的视线引到天顶，这是人们视野中最高之处。这一景象又映在秋水中，使具有最大高度的景物又有了最大的深度。有远有高有深，境界开阔，给人一种强烈的立体美。

其五是引人遐思的想象之美。此句中，鸟是有生命的，而天空和云霞则是无生命的，这里，后者成了前者活动的背景，而前者则是后者中一个有情感、有意志的动点，令人想到有生和无生；晚霞长空亘古常存，而孤鹜则只是一个匆匆过客，给人一种永恒和短暂的感触；“孤”鹜与“落”霞齐飞，一只“孤”鹜，缘何而孤？飞向哪里？……令人顿生情思；“秋水共长天一色”，远方水天相接之处，茫茫缈缈，那里是王勃的心绪所在？那里景色又如何？……给人以无穷的遐想

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老子，姓李名耳，字聃，一字伯阳，或曰谥伯阳，春秋末期人，生卒年不详，籍贯也多有争议，《史记》等记载老子出生于楚国 [29]  [32]  或陈国 [1-3]  。中国古代思想家、哲学家、文学家和史学家，道家学派创始人和主要代表人物，与庄子并称“老庄”。后被道教尊为始祖，称“太上老君”。在唐朝，被追认为李姓始祖。曾被列为世界文化名人，世界百位历史名人之一。 [4]
老子曾担任周朝守藏室之史，以博学而闻名，孔子曾入周向他问礼。春秋末年，天下大乱，老子欲弃官归隐，遂骑青牛西行。到灵宝函谷关时，受关令尹喜之请著《道德经》。
老子思想对中国哲学发展具有深刻影响，其思想核心是朴素的辩证法。在政治上，主张无为而治、不言之教。在权术上，讲究物极必反之理。在修身方面，讲究虚心实腹、不与人争的修持，是道家性命双修的始祖。
老子传世作品《道德经》（又称《老子》），是全球文字出版发行量最大的著作之一。

庄子（约公元前369年—约公元前286年），名周，战国时期宋国蒙（古代考城县，一说山东东明县） [61]  人 [1]  [62]  。 [64]  战国中期思想家、哲学家、文学家，道家学派代表人物，与老子并称“老庄”。 [2]
庄子因崇尚自由而不应楚威王之聘，仅担任过宋国地方的漆园吏，史称“漆园傲吏”，被誉为地方官吏之楷模。他最早提出的“内圣外王”思想对儒家影响深远。他洞悉易理，指出“《易》以道阴阳”，其“三籁”思想与《易经》三才之道相合。其文想象丰富奇特，语言运用自如，灵活多变，能把微妙难言的哲理写得引人入胜，被称为“文学的哲学，哲学的文学”。其作品收录于《庄子》一书，代表作有《逍遥游》《齐物论》《养生主》等。 [2]
据传庄子尝隐居南华山，卒葬于彼，故唐玄宗天宝初，被诏封为南华真人，《庄子》一书亦因之被奉为《南华真经》。

孔子（公元前551年-公元前479年4月11日），子姓，孔氏，名丘，字仲尼，春秋时期鲁国陬邑（今山东省曲阜市）人，祖籍宋国栗邑（今河南省夏邑县），中国古代伟大的思想家、政治家、教育家，儒家学派创始人、“大成至圣先师”。 [1-6]

孔子开创私人讲学之风，倡导仁义礼智信。有弟子三千，其中贤人七十二。曾带领部分弟子周游列国十四年，晚年修订六经（《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》）。去世后，其弟子及再传弟子把孔子及其弟子的言行语录和思想记录下来，整理编成《论语》。该书被奉为儒家经典。 [2]

孔子是当时社会上最博学者之一，在世时就被尊奉为“天纵之圣”“天之木铎”，更被后世统治者尊为孔圣人、至圣、至圣先师、大成至圣文宣王先师、万世师表。其思想对中国和世界都有深远的影响，其人被列为“世界十大文化名人”之首。随着孔子影响力的扩大，祭祀孔子的“祭孔大典”一度成为和中国祖先神祭祀同等级别的大祀。

  

放弃很容易，坚持很难，所以坚持下去的人会更加优秀（好文）

01放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很难，但你最后一定会有所收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安于现状并不停的抱怨，也可以选择在奋斗中精彩绽放！决定我们命运的是我们自己。车到桥头自然直，办法总比困难多，舒展愁苦的眉头，阳光依旧灿烂，花儿依旧鲜艳，明天会更好，信心的开始是成功的一半。

02要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，才能活出精彩人生。放弃很容易，坚持很难，所以坚持下去的人会更加优秀，不积馈步，无以至千里，你想要的生活只有努力拼搏、坚持不懈，方能来到你的身边。

03小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。这一生，怎么活都是活；这一世，哪样过都是过。总守着别人的地图，找不到自己的道路；总盯着别人的生活，看不到自己的幸福。

04每个人都有自己的生活，不必羡慕别人，着眼于自己，才能过出自己想要的生活。到了一定年纪，就会体会到，现在享受的平静安稳是曾经拼搏付出的你换来的，有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒。

05人心如叶片，一生一落，一落一生，每一个光阴流转的季节，都有嫩芽悬于枝头，人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。岁月静好是片刻，一地鸡毛才是日常，即使世间偶尔薄凉，但我们的内心依然要繁华似锦。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生岁月无恙，只言温暖，不语悲。

06人活一世，不过百年，最理想的生活状态，莫不过是尘世里的一抹岁月静好与现实安稳。苦也好，悲也罢，看似一团乱麻，到最后，所有的挣扎与无助，所有的负累和隐忍都将是上天赐予我们的一份厚礼，照亮未来的漫漫人生路。

07人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。人生旅途，也许你累了，可是前进的步伐却无法止住，时间不允许我们过多地驻留，要不断地坚持学会选择、学会体会、学会欣赏。

08功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。一切让人变好的行为都不会让人太舒服。抱怨不如改变，当你为了一个目标而全力以赴时，全世界都在为你让路。

09决定我们命运的是我们自己。上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。但一旦放弃了他，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。

10人生路上不会一路顺风，有坎坷不平，也会有阳光大道，遇到困难要想办法解决困难，要相信办法总比困难多，不可自暴自弃，春风得意时一定要谨言慎行，切不可目中无人。

静心做事  

  静下心来做事情的能力其实是重要的一种能力，对于我们每个人来说其实都是需要的，只有当我们静下心来专注于自己的事情的时候我们才能将自己的事情做好，才年可以发挥出来自己的潜力，究竟我们该怎样静下心来呢?小编今天为大家整理了下面的方法，希望能够帮助到大家。

　　第一，给自己制定一个计划，把目标列出来或者大声说出来

　　相信每个人都经历过，自己心血来潮想好好做一件事情的时候，刚开始都是很有热情的，可是过了一会就走神了，就想出去玩，这个时候如果看到列出来的目标显眼的摆在你面前，就会下意识的想要好好学习，或者把目标大声说出来，再闭上眼默念几遍，思绪也会被拉回来，安静很多，然后再继续学习。

　　第二，安排时间，给自己有一个固定的时间学习

　　有一个固定的时间给来学习会形成一个生物钟，成肌肉记忆，到了点你就想去做这件事，这个时间可以选择自己精神比较好，思维比较活跃的时候，，比如上午9点到11点(这个时间人精神状态比较好)，晚上8点到10点(这个时候经历了整天的工作，吃过晚饭，人相对比较放松，思维也活跃)。安排好的时间里就要全心全意用来学习工作，不要有杂念，这样才能事半功倍。所以固定时间学习，养成习惯，这样学习起来就会，享受!

　　第三，找个榜样，互相学习促进

　　上学的时候，老师常常和我们说，要向谁谁谁学习，人家学习成绩年年全校第一。并不是要攀比，而是要找个榜样，榜样的力量是很大的，在学习工作中，我们也可以找个好的榜样，多和他们接触，一起学习，共同进步，你会发现自己潜移默化的受到了很多的影响。每天也是正能量满满，每天你追我赶的过程中，自己的能力也得到了大幅度提升。

　　第四，给自己营造一个良好的学习环境

　　良好的学习环境很重要，古代孟母三迁的故事说的就是这样，好的环境，好的氛围，能促使你不自觉的想要进步，不管是在家还是在公司，良好的氛围很重要。

　　第五，适当的逼自己一把，把扰乱自己心绪的事情抛开

　　有的时候其实我们会发现不是我们不能做成，更多的时候是我们自己认为无法做成，以及不必自己，不给自己制定更高的目标，人潜力的无限，逼自己一把或许进步更快。同时也要把扰乱自己精神的事务抛开，比如手机，娱乐项目，或者一些不好的心里想法，比如，等我有钱了要怎么怎么样，先玩一把游戏放松一下是不是学的更好，这些都要抛开，才能完全静下来。

1.2021学年的共同体研修成绩大家可以计算起来，统计表近期下发，争取在教研组长会议前发文表彰！
2.2022学年的共同体成员研修专帖可以建起来！（格式参考2021学年的）
3.建议新学年教师专业成长研修强化课堂研修、项目研究，大家有好的建议意见请给朱钻飚留言！——每一个建议思考都很重要！

向朱老师学习，收获满满！

这样的坚持不容易，这样的带头是榜样。