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上虞区2019学年共同体戚调菊专帖 [复制链接]

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回复 514楼戚调菊的帖子

是我每天睡觉的姿势了,奇怪的是我只有右侧卧才能睡着,换成另外一边怎么也睡不着。
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522#

回复 510楼戚调菊的帖子

涨知识了,决明子有这么多好处啊,泡茶喝喝不错
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523#

回复 521楼毛球味奶茶的帖子

每个人都有特别的睡姿,但最后绝大多数人醒来的时候是不是都是正躺着。
吕坚
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524#

回复 522楼毛球味奶茶的帖子

这么硬的决明子一般能泡出来吗,是不是要煮透。
吕坚
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525#

回复 513楼戚调菊的帖子

胎儿型、士兵型、海星型的睡姿是怎么样的,比较好奇。
吕坚
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526#

回复 514楼戚调菊的帖子

个人右侧卧的睡姿平时只能用作睡前调节,最容易入睡的还是左侧卧或仰卧,看来要调整过来了。
吕坚
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527#

睡姿应该是可以调整的吧,至少我以前的睡姿和现在有很不一样
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528#

最健康的睡姿

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢?睡眠质量不仅表现在失眠、做梦……睡姿问题通常会被很多人忽视,但是它对健康的影响非常重大。[/a
戚调菊 发表于 2020/8/5 22:55:10

您知道最健康的睡姿是什么吗?最后一个问题吊足了胃口,必须得一探究竟
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529#

回复 514楼戚调菊的帖子

想知道有没有最容易入睡的姿势,更想要快速入睡
博文小学王丽洁 发表于 2020/8/6 16:32:11
经常失眠的我也最想要这条捷径
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530#

回复 514楼戚调菊的帖子

习惯左侧卧了,从小就不爱用枕头,用了枕头,就会睡的不老实,然后总是落枕。
赵洁莹 发表于 2020/8/12 21:13:38
试一试记忆枕,效果老老好!
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