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楼主:李琼

2024年锻炼身体计划 [复制链接]

李尔敏
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t T
发表于 2024-02-17 22:03 |只看该用户

还是要有有氧运动吧，之前坚持跳刘畊宏的操感觉身体、皮肤变好了
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余佳清
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t T
发表于 2024-02-18 10:19 |只看该用户

身体是革命的本钱，真心觉得需要动起来。
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红泥小火炉
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t T
发表于 2024-02-18 12:16 |只看该用户

生命不止运动不息
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恋泉
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t T
发表于 2024-02-18 12:29 |只看该用户

早睡早起。生活作息规律。
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蔡春芳
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t T
发表于 2024-02-18 12:38 |只看该用户

锻炼是为了吃，总觉得人活着就是为了吃，吃饱了再减肉吧
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经恬
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经

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t T
发表于 2024-02-18 20:28 |只看该用户

不用剧烈运动，如果在吃药，运动前最好先去下中医院，听一听中医的运动养生建议，八段锦 太极拳都不错
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