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补钙就应该吃钙片吗? [复制链接]

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钙太多了貌似也会影响其他元素的吸收
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常见的钙片主要是碳酸钙和柠檬酸钙,也有些其它的方式比如乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙等,这些钙片的吸收率其实都不高。[img=623,1246]https://www.kepuchina.cn/index_2017/rumor/201911/W020191101355964582924
p2161368 发表于 2019/11/4 14:39:39
听说晒太阳,补充维D效果更好
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