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2024年锻炼身体计划
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楼主:李琼
2024年锻炼身体计划
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身体健康确实很重要,去年腰突发作,整个人不好了
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2024-02-17 20:04
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管住嘴,迈开腿,坚持锻炼才是身体健康的不二法门。
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2024-02-17 20:06
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天天跳绳APP挺好的,之前活动的时候每天给自己要求跳满1000个,从刚开始的大喘气,到后来能不间断。
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看了贾玲的变身,想锻炼、减肥的想法又燃起来了
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听说贾玲的热辣滚烫带火了健身房啊
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叔本华在人生的智慧中说过了失去了健康,就失去了一切的快乐。
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做好老师的前提是拥有一副好身体
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锻炼确实很重要,总是坚持不了太久的时间,之前跟着学生一起跑步,跟了两星期,然后下雨了,之后就没坚持住
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每天步行30分钟,虽然减肥效果不是很大,但是走走全身还是挺舒服的。
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