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“日拱一卒，功不唐捐”：大家是怎样坚持好习惯的？ [复制链接]

酸牛奶
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朱钻飚

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t T
发表于 2020-05-17 13:18 |只看楼主
喻伯军名师工作室精华话题之：“日拱一卒，功不唐捐”：大家是怎样坚持好习惯的，来说一说吧！
http://ms.zjer.cn/index.php?r=studio/topic/show&sid=200&id=578139

思想改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运！分享你的好习惯，谈谈你是如何做到的？


唐瑭：根据个人实践发现，如果坚持一个好习惯可以让你看到“收获”，比如觉得自己知识更加丰富了，内心更加充实了，人更自信了等等，这样这个好习惯就比较容易一直坚持下去。如果坚持一件事情，一直没让自己感觉到收获，那就容易在某天被放弃。


汪璐珊：谈习惯的养成： 1、习惯要足够的小。习惯太大或者太难，不容易坚持，也不利于习惯的养成。 2、激发习惯的“标志物”要随处可见。办公室老师每天运动健身，她就把运动鞋放在办公桌下，一旦穿鞋，马上运动。 3、奖励措施：完成一个阶段的成果后，犒赏一下自己。


喻伯军：我每天坚持在工作室浏览和回帖至少半小时，已经养成了习惯。因为，我想把工作室作为一个培养教师的基地，一个交流研讨的平台。
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樊晓霞
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t T
发表于 2020-05-17 17:32 |只看该用户

一般我的意志力最大就是坚持3个月，查看过有关资料，其实每个人的意志力是一个定额，靠意志力坚持的最后会因为意志力损耗光了而坚持不下去，那么优秀的人是如何坚持下去的呢？就是“习惯”
一旦坚持到成为习惯之后，就不会损耗个人的意志力了。希望我能多培养一些优秀的习惯，少放弃
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沈银彬
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t T
发表于 2020-05-17 21:02 |只看该用户

做好一件事不容易，坚持长期做好一件事更难
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挪威森林
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t T
发表于 2020-05-17 21:28 |只看该用户

回复 2楼樊晓霞的帖子

樊老师的话很有道理，当坚持一件事变成爱好以后，就不难了。
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儒衣飘飘
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t T
发表于 2020-05-18 13:10 |只看该用户

自律是一项很可怕的素质，自律的人无往不胜。
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戚调菊
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t T
发表于 2020-05-20 20:06 |只看该用户

我感觉直接最缺乏的就是坚持的毅力
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