煎鱼易糊易破皮?多加“1”步! 第一个技巧:晃锅油面 用大火把锅子烧到7成,看到锅子底部中央,有淡淡的烟了,直接倒入食用油,稍微多放一点,手持锅柄,轻轻晃动大锅,尽量扩大受油面积。大锅四周受油之后,把火调小点,放鱼,煎鱼。这样的话,食用油就相当于一层轻薄的隔膜,对于皮起到一种保护作用,鱼皮就不容易破。
第二个技巧:油下姜
开着大火把锅子烧滚烫,放入足量的食用油,等到食用油起细小的蜂窝泡泡,放入4-5块生姜片,1分钟之后,用锅铲清出生姜片,丢掉。调小火,煎鱼。这样煎出来的鱼,鱼皮完整,不仅色泽好看,而且味道更香。之后,就不用再放生姜了。
第三个技巧:鱼身抹醋
把家里的食用白醋,倒在手掌心,双手均沾食醋,再用双手直接抹鱼身。这样的话,也可以有效地防止鱼皮粘锅破皮。因为食醋中的醋酸,可以去除鱼皮表面没有清理干净的粘液,加上锅中的油量充足,鱼皮就很难出现粘锅的现象。鱼皮不粘锅,鱼皮自然也就没那么容易破皮了。