上虞团队王丽琴：2024-2025馨火科学网络研修共同体个人专帖 [复制链接]

一、学习分：
【得分标准】
成员或团队的学习分资料，需在每期网络研修结束后至下月研修开始前，将资料汇总到一个文件夹，以压缩包的形式发送至指定邮箱173692760@qq.com。在最后一期（2025年12月26日）附上参与期数目录。
举例说明：2024年1月26日的研修资料，最迟需在2024年2月25日24时前发送，当月提交时间截止不接受补交资料。文件夹建议采用“姓名（团队名）+总期号+研修资料”，比如陈建秋总第103期研修资料。
1.宣传：每期1分
积极宣传馨火科学网络研修的活动通知或海报，发布在QQ、微信、钉钉群或朋友圈，发布时间要求在研修活动当天8点之前，每期1分，以截图为证。
2.研修：每期10-20分
及时收看馨火科学网络研修的直播或回放，记录该期研修的总期号、主讲嘉宾和分享主题，说明是收看直播还是回放，撰写有一定价值的学习笔记或体会，后期评比时由学习组组织名师进行评分。
3.互动：每期1分
参加网络研修直播时，提出的问题被主持人或嘉宾采纳解答，每期1分，根据研修工作组公布的获奖名单计分。
*以上内容到时候可参照微信群里提供的研修记录样本汇总。

【具体得分】11分+
4楼：20240126馨火学堂桂馨科学课网络研修2024年第1期（总第103期）黄春方老师《日本科学教育考察见闻》
研修（看直播+笔记）10+互动1分=11分

二、成长分

【得分标准】

1.成绩：按说明加分

网络研修期间，取得的县区级或以上的科学类荣誉、优质课、公开课、讲座、教学技能比赛、论文课题等获奖发表（不包括指导学生比赛），每人次加1分，团队集体类获奖每次加5分。后期评比时需提供正规文件或证书作为凭证，并要求先自行进行统计汇总。

2.发表：每期加1—3分

馨火科学网络研修在“小学科学教学论坛”设有专版，在此版块建立个人或团队专贴，并将每期的学习笔记或体会在下月研修开始前（这一点非常重要）发表分享，后期评比时由工作人员统计，每期加1分。特别优秀的学习笔记或体会，工作人员会推荐到桂馨公众号“桂馨科学云”发表，则每篇再加2分。

【得分内容】

寒假云南游（2024.2.5-10）

第一天2.5：萧山机场-昆明长水机场。
历时4小时，到达昆明后上虞穿来的羽绒服穿不住了，四季如春的昆明有17度。
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出站后有一群小哥哥小姐姐夹道欢迎，塞给我们每人一朵鲜花，说欢迎我们来过年，太热情了。
机场打出租到酒店，30公里100块钱，价格还算可以。

第一站去了官渡古镇，因为离酒店比较近于是选择骑小遛去，穿过街上看到卡车上在卖元谋青枣。远远看以为是十块钱3斤，好便宜，尝了一个很清口，于是就买了十块钱。称好后科学老师兼体育老师的手一拿，不对啊，这分量有个五六斤了，于是定睛一看，原来是十块钱3公斤，天呐，跟捡的一样。结果这个枣子伴随了我们一路，吃到回城上飞机为止。

中饭在古镇里大众点评分超高的野生菌菇火锅店吃。这个时节没有野生新鲜菌了，只能吃冷冻的，来了个套餐，啥都有，啥也叫不出来，让服务员介绍了一遍拍了个视频。反正只听到有一种吃了会数小人的见手青，店家再三强调煮到23分钟才能吃，筷子也不发给我们，在等待过程中只好狂炫青枣。火锅时间一到简直是大快朵颐了！

下午去了滇池，有很多海鸥来过冬，当地的滴滴司机说是西伯利亚方向迁徙来的海鸥。到了一看，就一个可以看到边的湖，湖里都是面包，海鸥也吃饱了不来岸边了，在湖中间盘旋。司机说要早上去喂海鸥是最佳时机。

听司机说这里要七点多太阳才落山，于是计划着傍晚去一下斗南花卉市场，据说是全亚洲最大的鲜花市场。来了一看，简直是太震惊了。5块钱一把向日葵，8块钱一把干花，各种都很便宜，边看边惊叹，就是运费贼贵，年关了快递都很少了，鲜花还需要空运，而且不保售后。






晚饭在鲜花市场找了一家豌豆粉吃，一种是炸的一种是凉拌的，都很好吃。

晚上还是回到了官渡古镇，街上最多的就是鲜花饼和过桥米线，也没啥胃口吃了。不过这个古镇是真大，从东到西走了有个三公里。

第二天2.6:昆明—大理

昆明的日出要八点左右，这是早上六点半的昆明街头。


早早赶火车去大理，因为没有买到坐票于是在火车站买了两个小凳子，瞬间回到了大学时代。两个多小时的城际列车到达大理站，再坐8路公交坐到终点站历时一个多小时到达大理古城。入住大理古城中的一个客栈，环境还行。

吃中饭已经是下午了，扫荡了一条街，水果是真便宜真新鲜，蓝莓嘎嘣脆，草莓很甜，山竹很新鲜，还有各种各样的水果吃到撑。还吃了鲜花饼和听说已久的烤乳扇，以至于午饭只能草草点了米线吃。

下午看好攻略要去一个很原始的寺庙——无为寺，结果年关将近，两点以后不让上山了，于是去了附近的崇圣寺三塔景区。地理位置是真好，背靠苍山，面向洱海。步行回来的路上感受到了一边太阳一边雨的多变天气。

一直下雨，晚上就不去逛古城了，找了一家点评第一的烤肉店——老渔家白族石板烧烤吃起来！肉是真新鲜！

第三天2.7:洱海

一直下雨环行洱海就暂缓了。毛八点起床找了一家点评第一的米线店——王记菊花过桥米线，环境是真好，不从门口进完全看不吃是家早饭店。


米线也吃不出是好吃还是啥，可能咱上虞人对米线没啥特殊的情感，但是小酥肉是绝对赞，很酥很脆。吃完就回客栈休息了，躺等雨停。

从大理古城打车到洱海边的酒店，四十多分钟路程。还不能办入住于是在附近寻找吃的。找到一家泰国菜——泰莱.金，能边看洱海边吃饭，环境没得说，菜品也还行。一到洱海就看见了彩虹，超级幸运！

吃完饭进行了环行洱海的大工程，从12点多足足骑了6个小时到达终点。后悔租的是小毛驴了，应该租个小汽车，环行一圈大概有130公里，骑到后来想吐了。



途径双廊镇看了一下当地的集市，白族同胞的聚集地，年纪大点的妇女都戴着头饰。买了野生小菠萝，超级甜。



一路上风景是好，可惜太冷了，清水鼻涕冻出来。还在途中喂了海鸥，溅湿一双鞋。

回来后在附近找了一家傣族风味的手抓饭，体验一下民族特色。烤鱼和烤鸭贼好吃，还有烤土豆，就是稍微有点偏辣。满足了，休息去！

第四天2.8:丽江古城

从大理站坐城际列车历时一个小时十几分钟到达丽江站，然后公交毛一个小时到达丽江古城住宿。中午找了一家美团排名第一的纳西族特色菜—腊排骨火锅，好吃是好吃就是有点辣。

下午修整了一下在抖音买了茶马古道的票，骑马+划船+观光车160，还算可以。骑马走了B线，茶马古道大概走了个1000米，坐的是滇马，矮小但魁梧体力好适合走山路，毛茸茸的。





走完古道去了拉市海边划船，其实就是海边的一个人工浅湖里没有去拉市海里划，里面养了很多鸭子，赶鸭子玩，很疯。







玩好毛五点了，司机推荐去了当地的集市—象山综合市场，里面就是农贸市场，好像也没有什么需要买的，逛了一下买了点水果就出来了，也不是很便宜。晚上逛了丽江古城，也没啥特别的。买了嘉华的鲜花饼快递回家。

第五天2.9:虎跳峡—丽江古城夜景

昨天在小程序“丽交出行”上买了去虎跳峡的车票，50块钱一张很划算，大巴一个半小时到景区，回程票也可以买好，是同一辆车。（客栈老板推荐的包车游要498很坑，幸好机智）
虎跳峡的温度很低，但是景色绝对不虚此行。正赶上江水清澈时期，像翡翠一样漂亮。虎跳峡是金沙江遇到哈巴和玉龙两座雪山而变得湍急，枯水期也是气势磅礴。







很幸运早上起来还看到了日照金山！

下午回来后就在酒店休整，晚上再逛古城，以为有啥狂欢活动，结果啥也没有，还没有烟花，只好吃吃喝喝。古城中有酒吧一条街，没进去，超市买了两瓶风花雪月啤酒（当地自产的），来几串牦牛肉和钵钵鸡，坐在小河边，贼赞。
还有一点经验教训：古城里的美食街里的东西不要卖，贼贵又难吃，像宫门口啊啥的。

第六天2.10:丽江三义机场—萧山机场

丽江古城北门的大研花巷有机场大巴，一个小时20块钱，很方便。最后一餐在飞机上度过，狂吃5个鲜花饼作为中饭。
下飞机的瞬间，看到山川湖海、房屋农田，爱祖国、爱家乡！！！

吃中饭已经是下午了，扫荡了一条街，水果是真便宜真新鲜，蓝莓嘎嘣脆，草莓很甜，山竹很新鲜，还有各种各样的水果吃到撑。还吃了鲜花饼和听说已久的烤乳扇，以至于午饭只能草草点了米线吃。 204113 204114 204115 2041 王丽琴 发表于 2024/2/11 13:53:29

看着一堆堆的水果流口水🤤

第五天2.9:虎跳峡—丽江古城夜景 昨天在小程序“丽交出行”上买了去虎跳峡的车票，50块钱一张很划算，大巴一个半小时到景区，回程票也可以买好，是同一辆车。（客栈老板推荐的包车游要498很坑，幸好机智） 虎跳峡的温度很低，但是景色绝对不虚此行。正赶上江水清澈时期，像翡翠一样漂亮。虎跳峡是金沙江遇到哈巴和玉龙两座雪山而变得湍 王丽琴 发表于 2024/2/11 14:30:07

虎跳峡的水是淡青色的，第一次见，以往看到很多是绿色通道

记录生活工作学习，方便总结

行万里路 读万卷书

让心灵去旅行，不在乎沿途的风景，看主要有啥收获？看来王老师的收获还不少。

回复 21楼王丽琴的帖子

很美，不同季节美得不一致，不一致的美。

回复 8楼王丽琴的帖子

真是花的海洋！