小学科学五年级上册第四单元《健康生活》主要内容
第1课《我们的身体》
(1)健康包含身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。
(2)影响青少年生长发育的主要因素有遗传因素、睡眠时间、饮食习惯、体育锻炼、生存环境等。良好的生活环境有益于健康。
第2课《身体的运动》
(1)骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进行各种运动。
(2)人体内共有200多块骨头,它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。
(3)骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节,活动的方式不同。如肘关节和肩关节。
(4)制作的运动模型中,筷子(或短木棍)模拟骨;橡皮筋模拟肌肉;线绳用于固定“肌肉”和“骨”,使“肌肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。
(5)青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期。为保护骨骼和肌肉,促进它们健康生长,我们应该养成积极参加体育锻炼等良好的生活习惯。
第3课《心脏和血液》
(1)心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。
(2)食物中的营养和我们吸入的氧气,进入血液会通过心脏、血管运输到身体的各个部分,维持人们的各项活动。
(3)合理的休息和良好的睡眠会让心脏更好地工作,有利于我们的健康。
第4课《身体的“总指挥”》
(1)脑包括大脑、小脑、脑干等部分。
(2)大脑是人体的控制中心,包括左右两个半球,脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。
第5课《身体的“联络员”》
(1)人体感受外部环境刺激并做出反应,是神经系统协助完成的。
(2)人体收到环境刺激,到做出反应的过程:感受刺激——传入神经——神经中枢——传出神经——做出反应。
(3)神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。
第6课《学会管理和控制自己》
(1)长期的精神压力会影响人的身心健康。良好的沟通方式可以避免冲突。
(2)体育锻炼有助于减缓精神压力。
第7课《制定健康生活计划》
(1)良好的生活习惯有益于身心健康。
(2)科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。