小学科学教学论坛

注册

 

返回列表 12345678
发新话题 回复该主题
楼主:科学芽

缙云团队陈新亚2025网络研修专帖 [复制链接]

科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
211#
t T
发表于 2025-07-13 09:50 |只看楼主

内啡肽具有镇痛和愉悦效果，通过缓解疼痛或压力来提升情绪。运动或进食辛辣/苦味食物可刺激其分泌。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
212#
t T
发表于 2025-07-13 09:50 |只看楼主

血清素（5-羟色胺）被称为“幸福激素”，能稳定情绪、缓解焦虑，并调节睡眠和饮食。感恩练习或社交互动可增加其水平。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
213#
t T
发表于 2025-07-13 09:52 |只看楼主

催产素与信任感和亲密关系相关，肢体接触（如拥抱）会触发其分泌，带来安全感和平静感。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
214#
t T
发表于 2025-07-13 09:52 |只看楼主

‌使人悲伤的三大激素是皮质醇、儿茶酚胺和甲状腺激素‌，它们与压力、焦虑和情绪低落密切相关。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
215#
t T
发表于 2025-07-13 09:53 |只看楼主

皮质醇被称为“压力激素”，由肾上腺分泌。长期压力或负面情绪会导致皮质醇水平持续升高，引发抑郁、体重增加及心血管问题。其过度分泌会抑制免疫系统，并加剧情绪波动。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
216#
t T
发表于 2025-07-13 09:54 |只看楼主

儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，在应激状态下大量分泌。悲伤或焦虑时，其水平升高可能导致血糖波动、应激性溃疡，并强化负面情绪。
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
217#
t T
发表于 2025-07-13 09:55 |只看楼主

甲状腺激素异常（如甲亢或甲减）会通过影响中枢神经系统加剧情绪不稳定。高水平甲状腺激素可诱发氧化应激和神经元凋亡，导致抑郁或易怒。‌‌
TOP
猫砂
头像

  • 原生动物
  • 587
  • 0
  • 3542
  • 2955
  • 990
  • 2024-01-18
218#
t T
发表于 2025-07-15 08:35 |只看该用户

促进思考，优化工作品质！！！！
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
219#
t T
发表于 2025-07-20 21:08 |只看楼主

为什么现在不怎么看得到萤火虫了呢
TOP
吴王不凡
头像

吴王不烦

  • 版主
  • 6767
  • 7
  • 52524
  • 45721
  • 22740
  • 2006-12-15
220#
t T
发表于 2025-07-20 23:41 |只看该用户

回复 219楼科学芽的帖子

环境变了是主要原因吧！小时候乡下到处是牛栏，牛粪堆积多的地方，晚上荧火虫就多！
TOP
科学芽
头像

  • 原生动物
  • 511
  • 0
  • 3286
  • 2775
  • 1880
  • 2024-05-30
221#
t T
发表于 2025-08-17 22:43 |只看楼主

好想去教今年的三年级，毕竟是新版
TOP
上一主题| 下一主题
返回列表 12345678
发新话题 回复该主题
高级编辑器高级编辑器