春分节气养生
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分在天文学上有重要意义，春分这天南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。《月令七十二候集解》云：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分”。
气候特点春分后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，进入春季“桃花汛”期。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这是春分的最大特点。春分是太阳黄经一个轮回的开始，此时，阳在正东，阴在正西，由此昼夜平分，冷热均衡。
节气物候"雨水三候":一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。
饮食习俗春分时节，中国民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。
节气养生1.顺应天时的变化，早起养阳气，同时注意室内通风换气。
2.春分节气中要多给孩子自由的空间，少一些管束，让孩子的心情保持轻松愉悦，帮助孩子茁壮的成长。
3.饮食要以清淡素食为主，多补充维生素，适当多吃一些苗芽类的食物，比如豆芽、竹笋等，应季的一些蔬菜比如荠菜、香椿等。
4.春分带孩子外出户外活动，踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。儿童皮肤中水分散失较多，要适当搽点护肤霜，注意宝宝下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。但是在儿童玩耍出汗较多以后，做好防寒保暖工作。
