王家东2020暑假读《断舍离》摘录及心得 [复制链接]

这本书好像陈数推荐过

在生活中，我们要断：对他人背后诋毁的邪恶念头；舍：对生活琐事的烦躁心情；离：对金钱的刻意追求。

在教学中，我们要断：断绝过一天算一天的想法；舍：舍弃看说追剧的状态；离：脱离追名逐利的做法。

我不知道这书的内容是什么，但从书的写作立意来看，应该是一本好书，它能教会我们应该怎样取舍自己所需，希望王老师把有些经典的词句或事例摘录在论坛上，与我们分享学习。

不知本书的写的是什么，期待分享。

回复 4楼一剑飘香的帖子

说得真好，非常有见解！学习了！

断，舍，离，这三个字就是最难做到的

断舍离，这是一本心理学的书籍，对于一个人来说，这也是很难的。断舍离有看得见的物质上的断舍离，有看不见的情感上的断舍离，也有习惯癖好的断舍离。曾看过一本儿子看的绘本，书名就很好阐释了什么是断舍离——勇敢地说再见

学会整理生活，定期舍弃无用的东西

1.物质过剩的现代人总是一边感叹着“东西难收拾”，一边视若无睹的过日子。断舍离认为这样的人就像是：本来能在干净的溪流潇洒畅游的香鱼，逐渐变成了水槽淤泥口边困顿窘迫的鲇鱼。 生活中确实如此，让自己保持心情舒畅的一条途径就是定期的扔掉一些东西。那些看似有用实在无用的东西，就应该被处理掉。

回复 2楼樊晓霞的帖子

对的樊老师，陈数推荐过。做物质的减法，精神的加法。她曾主动拒绝了很多影视剧拍摄的邀请，停下来去感受生活，去思考去旅行。

也许断舍离的反面也是种正能量，要看从哪个角度看断舍离

我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代。我们喜欢囤货，无法割舍主要有这三方面的原因。
1：物品被过度制造，被过快的流通。
2：对生活所需品数量估测的不足。
3：受上一辈影响，不能浪费的价值观。

家住的空间被物体堆满其实会影响人心理的，愈来愈压抑，但要做到断舍离真的是对内心的很大挣扎。

回复 11楼王家东的帖子

这本书的层次很高，感觉像是精神的洗礼

回复 14楼王家东的帖子

我喜欢屯衣服，春天屯夏天的，夏天屯秋天的……

“不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维。现在我们当面对一个东西的时候，并不是考虑“这个东西自己需不需要”，而是下意识的从“这个东西能不能用？”的角度出发。比如自己的家里会藏有很多能用但自己不需要了的东西。思维就会变成：可以以后也没有使用的必要，不过还能用，姑且留下来吧。

断舍离，人生难题。

在教学中，我们要断：断绝过一天算一天的想法；舍：舍弃看说追剧的状态；离：脱离追名逐利的做法。 一剑飘香 发表于 2020/8/9 22:58:35

说得好！境界很高啊！

这本书看着像悟禅的！

断舍离注重的不是物品，而是空间。为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最合适的量。就是“生活的新陈代谢”，将生活用品的量锁定到适当程度，同时在适当时点，更换这些生活用品。这才是生活的理想状态。

“无法放手”舍不得整理杂物的三类人：1.逃避现实型。一般由于工作繁忙，待在家里的时间少，所以整理家务的事情总是推后进行。乱七八糟的家让人心情也很糟糕，就更不愿意待在家中，陷入恶性循环。
2.执着过往型。这类人收藏了很多以前的相册，信件，纪念品等旧物。他们不愿意直面现实，总是沉湎于过去快乐的时光。
3.忧虑未来型。这类人总是担心“没有某个东西会发愁”，总是不停的为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。这也是三种类型中人数占比最多的一类。

回复 11楼王家东的帖子

学会整理。学会舍得