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暑假健身减肥大计——张国凤2023年暑假生活专帖 [复制链接]

张国凤123
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发表于 2023-07-11 07:49 |显示全部
从6月11日开始，控制饮食加适度运动。6月11日


6月12日


6月13日


6月14日


6月15日


6月16日


6月17日


6月18日

由于期末考试，暂停减脂，并且保持。
6月30日

7月2日


由于出去玩了，暂停减脂，并保持。
7月10日


7月11日


还在继续。。。。。。
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发表于 2023-07-21 17:10 |显示全部

回复 2楼张超峰的帖子

缓一缓，这样吃不消的
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发表于 2023-07-21 17:11 |显示全部

回复 3楼沈菲的帖子

半个小时以内
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发表于 2023-07-21 17:11 |显示全部

回复 4楼酸牛奶的帖子

坚持才是正理
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发表于 2023-07-21 17:12 |显示全部

回复 5楼流风的帖子

少吃的话效果是这样的
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发表于 2023-07-21 17:13 |显示全部

回复 6楼王如祥的帖子

坚持下去很不容易的
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发表于 2023-07-21 17:13 |显示全部

回复 7楼芒果大大的帖子

一直在喊减肥
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发表于 2023-07-21 17:14 |显示全部

回复 9楼哲商郑彩霞的帖子

还没达到目标呢，正确暑假结束达成目标
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发表于 2023-07-21 17:14 |显示全部

回复 10楼戚调菊的帖子

少吃，少吃，少吃
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