写给中年教师的假期成长清单
中年教师一般从事教育工作已经超过10年，积累了一定的教育教学经验，其中一部分成为学校的中坚力量，但也有不少老师进入专业发展的瓶颈阶段。鉴于此，我给中年教师开了一份假期成长清单。
1.加强锻炼身体，懂得养生
中年教师身体大多有些“小毛病”，究其原因，一方面是工作任务重，另一方面还是平时不注意饮食节制和疏于锻炼。……
2.与时代接轨，保持年轻心态
要每周学唱一首新歌。中年教师，车上一播放歌曲，就暴露了年龄，因为我们会唱的歌曲还是上学时代学习的。……
3.重新学习，实现迭代成长
虽说是“人过三十不学艺”，但，学习是终身的……
4.重新规划自己努力的方向
中年教师要有发展意识。重新构建教育理念……
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