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楼主:依晓

低成本养生妙招 [复制链接]

小铁钉
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小铁钉

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t T
发表于 2025-08-11 14:09 |只看该用户

中医调理有一定的科学道理
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周佳甜
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风泉星

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t T
发表于 2025-08-11 14:12 |只看该用户

感谢分享，空时试试！
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夏薏
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夏薏

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t T
发表于 2025-08-11 17:29 |只看该用户

足三里这个穴位经常听到，看来是要真的好好认识一下，好好按一按了~~
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喻伯军
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t T
发表于 2025-08-11 20:51 |只看该用户

身体靠调理，平时注意不过度。
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好原初语
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好原儿

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t T
发表于 2025-08-11 21:46 |只看该用户

养生小妙招，还是要坚持下去。
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屠琴
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t T
发表于 2025-08-12 06:29 |只看该用户

11、 打嗝停不下来？试试用吸管喝水
聚餐时突然开始连环打嗝，全桌人盯着你，恨不得找个地缝钻进去？其实一个东西就可以解决这种尴尬——吸管。但要注意，越细的吸管效果越好哦！

用细吸管喝水需要克服阻力，会刺激膈肌收缩，同时吞咽动作也能刺激迷走神经，从而缓解膈肌痉挛，止住打嗝。这个方法简单又实用，下次打嗝时不妨试试。
依晓 发表于 2025/8/10 22:24:42
最近家里长辈总是频繁打嗝，下次一定得试试这吸管（越细越好）喝水之法。所以，打嗝的原因是——膈肌痉挛，那膈肌在怎样的情况下会容易痉挛呢，也就是为什么有些人容易打嗝？——上网学习去了。
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葛丽华
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t T
发表于 2025-08-12 09:22 |只看该用户

用小的生活习惯来养生，确实是低成本又有效
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章兴波
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t T
发表于 2025-08-12 10:59 |只看该用户

这些养生法挺好，自己就是坚持不了，哎。
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小彩虹
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t T
发表于 2025-08-12 11:50 |只看该用户

养生小妙招，实用！
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满满当当
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t T
发表于 2025-08-12 12:53 |只看该用户

一看都是寒
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雪文
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t T
发表于 2025-08-12 14:46 |只看该用户

非常好的养生小知识，谢谢分享
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金旭峰
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t T
发表于 2025-08-12 14:48 |只看该用户

对于老师来说，少生气是最重要的
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高珠怡
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希梦

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t T
发表于 2025-08-12 15:07 |只看该用户

感谢分享，身体是最重要的，这些养生小妙招很实用
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酸牛奶
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朱钻飚

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t T
发表于 2025-08-12 15:56 |只看该用户

张弛有度，根据个人不同体质，选择合适的方式！
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李娟芳
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t T
发表于 2025-08-12 16:00 |只看该用户

中医真的挺神奇的
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翁昌舟
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t T
发表于 2025-08-12 16:56 |只看该用户

9、 一块钱就可以搞定口腔溃疡
对于爱长溃疡的人来说，家里常备维生素B₂非常必要。溃疡时取一片维生素B₂，研磨成细腻的粉末，敷在溃疡处，就能够快速缓解疼痛，加速溃疡愈合。而且，一片维生素B₂才几毛钱，比那些昂贵的口腔溃疡喷剂划算多了，下次长口腔溃疡时一定要试试！
依晓 发表于 2025/8/10 22:23:32
维生素B₂对于口腔溃疡确实灵光的。一般感觉口腔里的溃疡就要起来了，马上早晚各服用2粒，立竿见影，口腔溃疡就提早消除于无形了。
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雷丹燕
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t T
发表于 2025-08-12 20:57 |只看该用户

中医调理
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胡珍珠
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t T
发表于 2025-08-13 08:37 |只看该用户

随着年龄的增长，越来越重视自己的身体，日常开始养身！
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飞去来兮
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t T
发表于 2025-08-13 10:51 |只看该用户

回复 9楼依晓的帖子

经常有胃难受的情况，会常备养胃片。下次试试苏打水
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飞去来兮
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t T
发表于 2025-08-13 10:52 |只看该用户

中医博大精深，做老师的常常会有各种职业病，每天按摩揉搓肯定有帮助
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林杰
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t T
发表于 2025-08-13 15:53 |只看该用户

感谢分享！还有八段锦 也推荐！
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春见
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t T
发表于 2025-08-13 16:07 |只看该用户

知道了，还不错。
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春见
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t T
发表于 2025-08-13 16:43 |只看该用户

挺重要的这个。
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风海晨梦
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t T
发表于 2025-08-14 09:23 |只看该用户

这个假期真的一直在各种调整。
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周王庙师
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t T
发表于 2025-08-14 09:47 |只看该用户

只有中医才有。
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大朋友
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大朋友

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t T
发表于 2025-08-14 11:20 |只看该用户

今年跑起来了，出汗很棒。
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杨娅萍
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t T
发表于 2025-08-17 13:17 |只看该用户

感谢分享，学习了
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科科61
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t T
发表于 2025-08-17 13:41 |只看该用户

感谢老师分享生活小妙招。学习了。。
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吴王不凡
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吴王不烦

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t T
发表于 2025-08-17 14:41 |只看该用户

中医的推拿小技巧非常管用的。
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陈浩天
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t T
发表于 2025-08-17 14:44 |只看该用户

感谢分享，好多技巧
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