一、开帖地址：
http://lt.zjxxkx.com/showforum-21.aspx二、专帖名称：XX团队+姓名+2025网络研修专帖
三、主题帖（1楼）样式
1.年度发展目标：列出个人网络研修专业发展目标具体内容
例：1.论坛研讨：每周积分20分以上。（网址：
http://lt.zjxxkx.com/）。
2.每月研修：每期积分10分以上。（小科云：小学科学教学，网址：
https://apprrotzsyd8401.h5.xiaoeknow.com）。
3.公众号研学：平均每周积分5分以上。（小学科学教学微信号：XXKXJX）。
2.主要行动措施：
列出个人网络研修专业发展具体行动举措
例：1.积极参与：充分利用间隙时间积极参与网络研修，高质量的完成相关目标。
2.定时统计：每周星期天进行积分统计，自我提醒。
3.争取精品：深入思考，争取分享更多的精品资源。
四、第二楼（2楼）积分统计帖
1.论坛研讨积分：积极参与小学科学论坛研修活动，认真有效回帖发帖1次积1分，获评1个精华帖积100分；
第1周：发帖21帖，精华1个，得121分。……
2.每月研修积分：积极参与小学科学网小科云每月研修活动，参与1次得3分，每次参与中网络互动10次以上得10分；撰写心得体会得20分。（小科云网址：
https://apprrotzsyd8401.h5.xiaoeknow.com）
2025年1月15日：聆听山东省小学科学教研员卢巍老师《基于核心概念设计促进观念建构的科学课堂》讲座得10分，学习体会得20分，合计得30分。（第7楼）。……
3.公众号研学积分：研读学习并转发公众号文章1则得1分。积极提供相关科学教育的相关咨询和活动信息，录用1则公众号发文信息得20分。（小学科学教学微信号：XXKXJX）
第1周：转发公众号推文7则得7分。（5楼）……
