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你的压力主要来自哪里? [复制链接]

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各方面的压力,自我调节很重要
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压力大的喘不过气来,还容易导致身体出现问题,有的时候努力调整也调整不明白。
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开学了焦虑的不止学生还有老师,现在各行各业压力都大,学会自我调节真的很重要
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有压力就有动力,但是不能太在意压力,有时候也太难调节了。比如快开学了有种莫名的紧张
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做好自己的工作就好了
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心理培训是个好事件,现在教书没有学点心理学真玩不转。
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还有一些不必要的检查,各种活动
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确实,老师大部分的压力都来自于这几个方面
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考核确实是很大一部分压力来源
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各类比赛:躺又躺不平,卷又卷不赢,心理素质还差。
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有很多同事还没开学就在担心开学,很害怕开学,她们的担心应该用作者这张图就可以完全解释了。你心里是什么,你眼里就会看到什么,一定要调节好自己的心理,否则长久会有心理问题。
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压力没法避免,重要的是心里有比压力更珍贵的东西
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回复 15楼翁昌舟的帖子

可是,拖延症总会让计划内的任务经常在最后期限才完成任务,完成任务前的那段时间就得忍受焦虑的煎熬。想想,真是何必呢!
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开学了焦虑的不止学生还有老师,现在各行各业压力都大,学会自我调节真的很重要
金珊珊 发表于 2024/8/20 20:57:11
所以,周围的朋友都去旅游了。旅游的同时是不是就在减压。
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压力来源于方方面面
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关键是心态,心态好了,什么都不是事。
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适度的压力是优秀的动力!——优秀都是被逼出来的!

但是学会调节很重要,驻足也有风景!
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压力不可避免,说明你还要要。
老师们说的调节很重要。
推荐几个方式 1.运动 2.朋友聊天 3.读书写作等
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这几年的县管校聘成为了很多老师过不好暑假的原因~
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这是老师的共鸣和心声吧。
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各种因素的作用下,老师有许多压力,但是还是要学会调节
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我可能比较实在,应该是对学生的期望和职称评定。
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图里面那个考核我实在是没看懂是什么考核
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听了几天的讲座,感觉现在的青少年,我们的学生,压力也很大,但没有适当的体力劳动来释放,非常容易出心理问题。
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承认事实,但也理解,没有考核不成方圆
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压力无所不在,自己要调整好心态。
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考核二字贯穿各行各业
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所有的压力来自于内心的“欲望”。
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繁琐的事情太多,有些时候都会影响日常教学
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调整心态,拒绝内耗
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