谈谈小学生的近视情况 [复制链接]

近视其实早在隋朝就有一定的认知和阐述:"中医近视症状""目不能远视"的最早记载见于隋代巢元方的《诸病源候论》。明朝将近视进一步具体化，而到清朝时则就是近视一词诞生的朝代;明代王肯堂《证治准绳》称之为"能近怯远证"，傅仁宇《审视瑶函》 称"近觑"，清代黄庭镜《目经大成》始称近视。

其实追溯到最早期的医术《黄帝内经》，就清楚地阐明了生命的发展规律，《素问·上古天真论》和《灵枢·天年篇》中，对人体生、长、壮、老、已的生命规律有精妙的观察和科学的概括。中医很早就认识到各种动物包括人眼的视觉功能都是为适应环境特别是太阳光逐渐演化而成的。

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼
是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活
动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意
用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

（1）近视的主要原因：
  1看电视距离太近；2看电视的时间太长；3所看电视的画面浓度太深；4写
作业时的姿势不正确；
  5在光线太强的阳光下看书；6在光线太弱的光下看书；7长时间的坐在电
脑、电视前；
  8不合理饮食；9在车厢里看书10遗传因素11不认真做眼保健操

六、建议
    1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
    2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼
的阳光和强灯光下看书写字。
    3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
    4、不要长时间使用视力，每学习30分钟，应当休息10分钟。
    5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不
要太近。至少隔两米远。

其他疗法
1、针灸治疗:按局部取穴(即眼部穴位)为主，全身取穴为辅的取穴原则，根据患者体质与病情的需要，选出2-3个穴位组，定期轮换使用穴位。(1)体针:常用下列数组穴位:承泣、睛明、四白、肩中俞，头维、球后，睛明、光明、太冲，照海、丝竹空等，每天针刺1组，轮换取穴，10次为1个疗程。(2)耳针:常取穴神门、肝、脾、肾、眼、目1、目2或在耳区寻找痛点，或用王不留行籽等压穴，每天自行按摩3-4次。(3)梅花针:用梅花针轻轻打刺太阳穴;或打刺背部脊椎两侧(华佗夹脊穴)，每日1次，10次为1个疗程。

2、推拿法:主穴取攒竹下3分，配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，对准穴位作小圆圈按摩，共10分钟。通常1个月为1个疗程。

3、验光配镜:配镜的原则是选用使病人获得最佳视力的最低度数镜片。

(二)近视的危害：
1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受
撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易
造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途
受到极大影响。
4、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，
也将遗传后代。
-

5、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体
正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
6、活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外
出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为
高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至
失明。
8、太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太
热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使
视物模糊，度数逐年增加。
-

眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素，
人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美
丽的大千世界，如果不能从小预防、矫正近视，就会影响今后长远的工作和生活。
让我们共同努力，关心小学生的视力健康，让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。