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查看: 2371\|回复: 38	拿什么拯救你，我的白头发？ [复制链接]

发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:09 \|只看楼主 “怎么最近白头发越来越多了？” 现实生活中，除了脱发最让人烦恼的就是长出了白头发。头发由黑变白的过程伴随衰老而发生，但是现在越来越多的年轻人也出现了明显的白头发。你是否也常常发出这样的感叹：“拿什么拯救你，我的白发？” 白头发是如何产生的？白头发会越拔越多吗？真的有“一夜白头”吗？已经变白的头发可以重新变黑吗？吃黑色食物会让头发变黑吗？
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发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	2^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:10 \|只看楼主毛发是皮肤的附属器，原本是没有颜色的，毛囊中的黑色素细胞负责合成毛发的黑色素，传送到发干，从而形成了毛发的颜色。一般而言，黑色素较多则发色较深，反之则较浅。毛囊黑色素合成能力减弱，随之头发也就逐渐变白。头发变灰白的原因非常复杂，与年龄、生活习惯、精神压力和疾病[1]（甲状腺功能亢进、肾病、溃疡性结肠炎、白癜风等）都有密切的关系，同时也受基因和遗传控制。


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发送短消息 UID 67443 精华 15 查看公共资料搜索主题搜索帖子专属组别两栖类帖子3127 精华15 积分24547 威望21345 在线时间12030 注册时间2021-08-31	3^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:22 \|只看该用户那我现在正处于脱发阶段，有没有什么好的方法缓解


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发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	4^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:24 \|只看楼主针对遗传因素导致的少白头目前在医学上没有可行有效的治疗方案[5]。针对后天性发生的白头，纵然我们不能阻止衰老的到来，但如何减缓头发变白的速度，还是可以从以下几个方面来注意：


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发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	5^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:24 \|只看楼主 01. 疾病要尽早治疗因慢性疾病引起的白发，应先进行妥善治疗，随着身体的状况逐渐改善，头发也会慢慢变黑。


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发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	6^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:25 \|只看楼主 02. 保持心情愉悦、作息规律精神压力引起的白发，首先要避免这些情况的发生，提高工作效率，每天抽出半个小时到户外运动，缓解紧张的情绪和工作压力。并且尽量作息规律，避免熬夜。


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发送短消息 UID 64715 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子叶淇芳组别线形动物帖子1169 精华0 积分7359 威望6190 在线时间6110 注册时间2020-09-15	7^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 19:25 \|只看楼主 03. 摄入充足营养饮食上，可补充B族维生素，以及铜、锌等微量元素，比如日常可以多吃坚果、瘦肉、豆类、粗粮等食物。此外，加强锻炼，控制体重，避免烟酒，保持良好的身体状态，我们还是可以延缓白发的发生。


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发送短消息 UID 35028 精华 10 查看公共资料搜索主题搜索帖子胡璐佳组别鱼类帖子2680 精华10 积分19810 威望17080 在线时间27170 注册时间2014-03-27	8^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 20:47 \|只看该用户跟基因有很大关系的


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发送短消息 UID 64733 精华 33 查看公共资料搜索主题搜索帖子博文王梦婧组别爬行类帖子4072 精华33 积分31772 威望27535 在线时间17950 注册时间2020-09-16	9^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:03 \|只看该用户感谢楼主的科普，作息不规律、饮食不规律、不能控制体重是我生白头发的原因，还是要有好的作息习惯。


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发送短消息 UID 70516 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子智慧老头不秃头组别原生动物帖子529 精华0 积分3419 威望2890 在线时间2780 注册时间2024-01-20	10^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:20 \|只看该用户现在应该更多的是压力白发，很多小学生都已经有白头发了。


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发送短消息 UID 4486 精华 24 查看公共资料搜索主题搜索帖子不愿长大组别爬行类帖子6150 精华24 积分43100 威望36830 在线时间28950 注册时间2007-09-18	11^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:21 \|只看该用户最主要的还是遗传。


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发送短消息 UID 32590 精华 2 查看公共资料搜索主题搜索帖子呼呼芷竹组别线形动物帖子953 精华2 积分6538 威望5575 在线时间4380 注册时间2013-03-25	12^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:23 \|只看该用户我也认为是遗传哦，不过我总是一个部位出现白发


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发送短消息 UID 58814 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子毛大米组别线形动物帖子1258 精华0 积分7683 威望6425 在线时间3740 注册时间2019-10-03	13^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:32 \|只看该用户压力大起来，会有的


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发送短消息 UID 70528 精华 1 查看公共资料搜索主题搜索帖子氯气有毒组别腔肠动物帖子769 精华1 积分4979 威望4205 在线时间2120 注册时间2024-01-23	14^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 21:38 \|只看该用户感谢科普，也有白发的困扰


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发送短消息 UID 70471 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子好学小呢组别腔肠动物帖子826 精华0 积分5016 威望4190 在线时间3380 注册时间2024-01-06	15^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 23:11 \|只看该用户可以让孩子们就此问题好好研究研究，很有意思的选题。


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发送短消息 UID 69876 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子泗小邹老师泗小邹老师组别原生动物帖子532 精华0 积分3528 威望2995 在线时间1780 注册时间2023-04-07	16^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-31 23:39 \|只看该用户工作生活要结合


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发送短消息 UID 519 精华 10 查看公共资料搜索主题搜索帖子白云的家组别管理员帖子12362 精华10 积分89627 威望77214 在线时间47690 注册时间2006-12-15	17^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 07:59 \|只看该用户年级大了，白头发就多起来了。


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发送短消息 UID 66968 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子东塍中心校冯灵益组别被子植物帖子411 精华0 积分2531 威望2120 在线时间3160 注册时间2021-04-20	18^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:02 \|只看该用户回复 2楼叶淇芳的帖子基因遗传，工作压力等等都有很大的关系吧。


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发送短消息 UID 69161 精华 5 查看公共资料搜索主题搜索帖子王丽琴组别环节动物帖子829 精华5 积分9179 威望8325 在线时间7550 注册时间2022-09-10	19^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:05 \|只看该用户白发和掉发真的是深受其苦


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发送短消息 UID 16317 精华 21 查看公共资料搜索主题搜索帖子翁昌舟组别管理员帖子6801 精华21 积分53984 威望47078 在线时间27480 注册时间2009-04-14	20^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:16 \|只看该用户白发三千丈，缘愁似个长。你很好的回答了李白的问题


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发送短消息 UID 15376 精华 21 查看公共资料搜索主题搜索帖子葫芦组别版主帖子2751 精华21 积分29438 威望26582 在线时间36030 注册时间2009-02-12	21^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:22 \|只看该用户比起白头发，更可怕的是脱发


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发送短消息 UID 66958 精华 2 查看公共资料搜索主题搜索帖子陈贝贝组别节肢动物帖子2055 精华2 积分12875 威望10810 在线时间6540 注册时间2021-04-19	22^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:48 \|只看该用户越辛苦熬夜白头发就长越快越多，老师还是要先好好爱自己


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发送短消息 UID 24732 精华 102 查看公共资料搜索主题搜索帖子金亚军金亚军组别管理员帖子21887 精华102 积分199759 威望177362 在线时间633040 注册时间2010-10-26	23^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:54 \|只看该用户基因有关，年纪大的发生概率更高。


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发送短消息 UID 69652 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子湘湖小学施超洋组别腔肠动物帖子850 精华0 积分5150 威望4300 在线时间3380 注册时间2023-02-15	24^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:55 \|只看该用户好苦恼，我的头发越来越少了


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发送短消息 UID 70202 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子丁欣霞组别线形动物帖子1385 精华0 积分8455 威望7070 在线时间3280 注册时间2023-09-05	25^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 08:59 \|只看该用户可能会有遗传因素


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发送短消息 UID 70496 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子木子立方李丽芳组别被子植物帖子353 精华0 积分2278 威望1925 在线时间1430 注册时间2024-01-13	26^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 09:07 \|只看该用户这几年白发、脱发问题越来越严重


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发送短消息 UID 41840 精华 1 查看公共资料搜索主题搜索帖子姜小圩组别环节动物帖子1442 精华1 积分11222 威望9775 在线时间17900 注册时间2017-01-12	27^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 09:17 \|只看该用户脱发，一摸一大把


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发送短消息 UID 1816 精华 22 查看公共资料搜索主题搜索帖子影随心动组别管理员帖子12418 精华22 积分106119 威望93591 在线时间24450 注册时间2007-04-19	28^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 09:31 \|只看该用户坦然面对年龄，不焦虑


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发送短消息 UID 5836 精华 2 查看公共资料搜索主题搜索帖子一剑飘香郭建军组别管理员帖子6061 精华2 积分38373 威望32302 在线时间22910 注册时间2007-11-06	29^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 10:11 \|只看该用户白发、脱发等一方面跟遗传有关，还有跟学习、工作压力也有关，再者跟饮食和生活习惯也有关。


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发送短消息 UID 69651 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子周诗豪组别原生动物帖子657 精华0 积分3957 威望3300 在线时间2560 注册时间2023-02-15	30^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-01 10:29 \|只看该用户有先天因素，后天影响也大的


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