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楼主:李琼

2024年锻炼身体计划 [复制链接]

戚调菊
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t T
发表于 2024-02-14 16:22 |只看该用户

过了春节再开始运动吧 ，我打算快走＋慢跑
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肖凌
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陈俏

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t T
发表于 2024-02-14 18:33 |只看该用户

管住嘴，迈开腿
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张媛
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t T
发表于 2024-02-14 19:19 |只看该用户

快走，慢跑，或者骑车，这些强度都不大
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小彩虹
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t T
发表于 2024-02-14 19:24 |只看该用户

运动计划重在实施
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白云的家
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t T
发表于 2024-02-14 20:47 |只看该用户

看个人的具体情况吧！
我是选择快走，效果不错。
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傅滨飞
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t T
发表于 2024-02-14 23:04 |只看该用户

每天锻炼一小时，避免久坐
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章华娟
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t T
发表于 2024-02-15 07:40 |只看该用户

锻炼贵在坚持。
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沈菲
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t T
发表于 2024-02-15 09:39 |只看该用户

人到中年，这四个字，让人感慨
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陆安
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t T
发表于 2024-02-15 10:11 |只看该用户

就像自己摆烂，开心就好
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张国凤123
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t T
发表于 2024-02-15 11:14 |只看该用户

我感觉我也需要锻炼了，健康的身体胜过一切
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