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豌豆 [复制链接]

小芋圆儿
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t T
发表于 2023-11-21 12:27 |只看楼主
银光图片
请问：豌豆算杂豆还是大豆？
在四年级《营养要均衡》这一课中，学生吃了豌豆，那么它该填到膳食宝塔的哪一层呢？[url=]微信图片_20231121122731.jpg[/url
最后编辑小芋圆儿 最后编辑于 2023-11-21 12:31:11
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王如祥
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二哥

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2#
t T
发表于 2023-11-21 12:41 |只看该用户

我是这样理解的，嫩的归蔬菜类，老的归谷薯类
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傅滨飞
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t T
发表于 2023-11-21 13:58 |只看该用户

豌豆应该是蔬菜水果一类
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何何
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t T
发表于 2023-11-21 14:16 |只看该用户

算杂豆类吧
杂豆：绿豆，红豆，豌豆，都可以加到谷物类搭配，使我们的主食更加丰富多样。杂豆富含赖氨酸，与谷类蛋白质的氨基酸互补，对改善免疫功能、骨骼健康、甚至皮肤都是非常有帮助的。不仅能补充优质的植物蛋白，此外豆类蛋白不含胆固醇，也几乎不含脂肪，可作为减肥者代餐的食物。从日常生活上来说，豆奶就是很好的选择，能有效地补充所需的营养，与谷类蛋白互补。https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTc0NjI0NTk4MQ==&mid=2651478878&idx=2&sn=6381ff249132f57efc407b7911c355dd&chksm=5bd4956c6ca31c7a42f89e79c67e666a38d7a3ed4d845aa6337e616cac8344dfa1df439d28ef&scene=27
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蒋昌盛
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蒋昌盛

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t T
发表于 2023-11-21 15:19 |只看该用户

回复 4楼何何的帖子

太专业了！我一直感觉豌豆算是蔬菜，不是真正意义上的杂豆
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小邵
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t T
发表于 2023-11-21 15:26 |只看该用户

我把它归到蔬菜类
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临海市高霞霞
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t T
发表于 2023-11-21 18:40 |只看该用户

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豆奶这么好啊
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白云的家
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t T
发表于 2023-11-21 21:10 |只看该用户

豌豆荚算蔬菜，豌豆粒算杂豆。
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在水流年
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t T
发表于 2023-11-21 21:38 |只看该用户

确实有不同，豌豆荚和豌豆粒不一样。
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周王庙师
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t T
发表于 2023-11-22 07:56 |只看该用户

回复 2楼王如祥的帖子

和你意见相同，成熟以后里面的营养成分会改变
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