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比糖和酒精更可怕的“健康杀手”！你常吃的食物中就有…… [复制链接]

海风
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社区劳模
1#
t T
发表于 2023-10-14 13:42 |只看楼主
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一个人能走得很快，一群人可以走得更远！
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2#
t T
发表于 2023-10-14 16:21 |只看该用户

少吃零食就能避免很多问题。要吃也要看下配料表。
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巴塞罗那
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3#
t T
发表于 2023-10-14 19:37 |只看该用户

难怪现在很多人都得通风、糖尿病、脂肪肝，太可怕了。
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李煜鋆
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4#
t T
发表于 2023-10-14 20:38 |只看该用户

吃太好了，吃出各种病了，知道不好，但还是得吃。
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王丽洁
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5#
t T
发表于 2023-10-14 20:44 |只看该用户

现代人其实是少吃，营养已经够丰富了。
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徐小萍
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shopping

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6#
t T
发表于 2023-10-19 19:19 |只看该用户

吃天然的食物，看不见形状的就不要吃，加工次数越多营养损失越多
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芒果大大
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7#
t T
发表于 2023-10-20 09:44 |只看该用户

为了身体健康，我在家吃了3个月，然后各项指标都正常了
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乖乖兔
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8#
t T
发表于 2023-10-21 13:31 |只看该用户

减肥路上的绊脚石，咋办办。不吃又忍不住。哈哈
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爬行的蜗牛
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t T
发表于 2023-10-21 15:33 |只看该用户

回复 7楼芒果大大的帖子

好佩服你的毅力和坚持，向你学习哈
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爬行的蜗牛
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10#
t T
发表于 2023-10-21 15:35 |只看该用户

以后要更加注意配料表里面有无反式脂肪酸，单双甘油脂肪酸、果葡糖浆等这些名称了。最好的就是吃天然的食品，少吃加工的，成分复杂的食物
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爬行的蜗牛
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t T
发表于 2023-10-21 15:36 |只看该用户

我会分享给身边的家人和朋友，让更多人知道。
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润羽
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陈杰超

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t T
发表于 2023-10-21 16:29 |只看该用户

看来健康饮食很有必要，首先要管住口，不能无节制满足口腹之欲。
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吴王不凡
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吴王不烦

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t T
发表于 2023-10-21 19:32 |只看该用户

看来平时都没注意，科技如果只为了赚钱，还是很可怕的。
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蓝月凌紫
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t T
发表于 2023-10-21 22:16 |只看该用户

短短六年，基础毛病越来越多了
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伽妮
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t T
发表于 2023-10-22 07:49 |只看该用户

感谢分享，但是真的好难
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科学小梁老师
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未成曲调

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t T
发表于 2023-10-22 12:00 |只看该用户

饮食健康很重要，管住嘴，多吃原生态事物，迈开腿，多做运动锻炼
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毛大米
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t T
发表于 2023-10-23 07:57 |只看该用户

看来以后要更注意食物成分表了
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