8月28日：今天继续师德培训，内容是心理讲座。陈晓英老师给我们做了积极心理学方面的讲座。作为一位新时代的老师，掌握一定的心理学时必须的，一是可以服务教学，再者可以自我解压。今天陈老师主要通过互动，介绍了一些自我解压的方式方法。其中有两个视频感触深刻。《水的一生》、《老师的启示》
最深刻的是《每个人都有一个十字家要背》，原文复制如下，希望各位分享。
她是台球赛场上最抢眼的女人，其完美的手臂线条、婀娜多姿的身段、专注的神情，举手投足间散发着无法阻挡的魅力，冷艳性感几乎成了她的代名词，在球坛更是享有“黑寡妇”之称。自1993年出道至今，她已赢得了世界女子台球协会的15个冠军和世界锦标赛的冠军。她，就是曾蝉联世界第一的韩裔美籍台球运动员珍妮特·李。
可是，没有人会想到，就是这样一个在世界竞技体育项目上独领风骚的女性，居然从小就经历了数不清的磨难：她4岁得了肿瘤，11岁腿上生脓肿，12岁时得了脊柱收缩症。
脊柱收缩症是一种可怕的疾病，不能站着、不能弯腰、不能走路，只能成天躺在床上。
13岁时，医生在她的背部安装了一个金属支架，两根钢条焊在一起，让她得以重新站起来。在情窦初开的年龄，她只能穿XXXL号的裤子以容纳背上的金属支架，更不能让人碰。
之后她又因颈部椎间盘突出、肩膀二头肌肌腱炎等经历了多次手术。每一次从手术台上下来，都如同经历了一次生死考验。她对自己说：“每个人都有一个十字架要背，上天既然如此安排，不是为了压垮我，而是为了让我在爬起来之后，能有柳暗花明的那一天。”
于是，她默默地在黑暗中寻找出路。18岁那一年，上帝终于开恩了，她遇到了改变她一生的台球。这个要强的女孩很快沉醉在这项运动中，每天练球的时间超过10小时，并不停地看书，向老一辈职业选手求教。那个时候，她迷恋台球简直到了走火入魔的地步，有一次连续练球达37个小时，结果直接就被送进了医院。为了掌握最完美的架球杆手型，珍妮特每晚上床前都会用胶带把手按照标准姿势固定下来，
洗澡也不例外。每天萦绕在她脑海中的只有台球，晚上睡觉会梦见打球，闭上眼睛就会想到把球摆好，然后想象着自己在开球以及相应的步伐、神情、姿势，还有对手在摆球、打球时的表情……
随着疯狂的训练，她的生命也在那一刻转了弯。3年之后，她加入美国女子职业撞球联盟（WPBA），当年就进入了WPBA的前10名。接下来，她赢得了一项又一项比赛，接连捧回了一个个奖杯，这使她在WPBA的排名急速飙升，很快登上了世界第一的宝座。
这不能不算是一个奇迹，一个完全没有台球基础甚至背部还需要金属支架支撑才能直立行走的人，仅仅用5年的时间，就迅速超越了很多健全人，在世界球坛一举夺魁！很多人或许难以想象，她却给出了这样的答案：“我首先卸掉了身上无形的十字架，然后用努力才最终卸掉了背上有形的十字架。”
两根钢条焊成的十字架是有形的，而对于曾患病的珍妮特·李来说，那留存在内心深处的无形的十字架更是对她身心的考验和煎熬。十几年来的病痛折磨，无法直立行走的痛苦，这些都无时无刻不在吞噬着她。可是，她却以豁达的心态、坚强的意志，坦然接受苦难，最后重获健康，终于取得巨大的成功。
其实，生命赋予我们每个人的，并非只有欢笑，还有贫穷、病痛、失意和泪水。每个人的身上，都有一个十字架要背。当潜藏的暴风雨袭来时，你是否能如珍妮特·李一样，选择傲视苦难，并以胜利者的姿态勇敢地超越它？人生从来都是风雨兼程、险象环生的，你只有超越了那背负在身上的有形或无形的十字架，才能轻装上阵，获得最后的成功。 （摘自《文苑》）
ps：（感触：坚持到底，什么事情都怕坚持！）
