小学科学教学论坛

坐标：上虞皂李湖，环湖一圈7公里，距离刚刚好，慢慢跑，欣赏沿途的风景，真美







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去年暑假说要跑个半马，腿受伤后就没跑了

跑步也会上瘾。

半马吃不消，很想尝试

坚持锻炼，健康身体！

厉害

我师父说，跑步会上瘾的。至今，我还没迈开腿过。

这个绿道环境真不错

健康的生活方式也在潜移默化地影响着身边的孩子们。

青山绿水，看着心情真好

能坚持很不错，动起来就是好

开始的第一天是最难的。哈哈哈

跑步还很解压，减少焦虑。

沿途都是美景，心情舒畅

上次跑了欢乐跑，哈哈哈，觉得跑步还是挺不错的。

这个环境真心不错，身心愉悦

坚持跑步，真好

太厉害了～～我就是第一步迈不出去:default14:

回复 14楼上虞水手的帖子

的确啊，运动结束，心情会很放松，人也更加精神

健康生活

厉害，跑步一直缺乏动力:default14:

在风景美如画的湖边跑步也是一种享受

我最近也在跑步，不过距离要少一些，3千米，循序渐进，慢慢加

只会羡慕，自己不行动还是无法感同身受

边跑步边欣赏风景

回复 25楼毛翠的帖子

对，适合自己的节奏才是最好的

坚持跑步确实挺上瘾的，既能释放压力又能保持健康，跑完后那种轻松感特别舒服。坚持下去，身体和心情都会给你点赞！

坚持锻炼，增强体质。照片拍得真不错

跑步很简单，下决心跑步很难，哈哈哈

很佩服这种毅力