如何预防传染性疾病
1、室内定期开窗通风
房间中必须每天通风,保持空气流动。每天至少开窗通风两次,每次通风半小时以上。
开窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。开窗通风,是最简单、最安全、最有效的室内空气消毒法。当室外空气不好或者寒冷刮风不能开窗的时候,我们也可采用普栏室内净化系统为室内空气净化消毒
注意,房间通风时要给宝宝保暖哦,不要让寒风把宝宝吹着凉啦!给宝宝适当加衣服。
2、养成良好的卫生习惯
饭前、便后、外出归来时一定要洗手。
我们外出回家时,要洗手,还要脱掉或换掉外衣,再去接触我们的宝宝。因为我们的手上或外衣上如果有病原体,就很容易感染到宝宝,让宝宝生病。宝宝的免疫力远低于成年人。
打喷嚏、咳嗽不要对着他人,更不要对着宝宝,要用纸巾掩盖。
勤换洗衣服,勤晒衣服、被褥。不随地吐痰。个人用品切勿混用,特别是宝宝不可和其他人混用物品。宝宝玩具、用具定期清洗、消毒(使用普栏次氯酸消毒喷雾直接喷洒消毒自然晾干不用擦洗)。在太阳下暴晒是最简单的消毒方式,不怕高温的物品,也可以在开水中煮10分钟来消毒,也可直接喷洒普栏次氯酸消毒喷雾自然晾干即可。
3、多进行户外活动,少去人多的公共场所
多进行户外活动,多锻炼。尽量不去人多拥挤的公共场所,尤其是通风差的地下商场和游乐场所。
虽然冬天室外很冷,也要每天带宝宝出去吹吹风、晒晒太阳。
吹风可以让宝宝感受大自然的季节特征,增强身体对自然温度的适应能力。被父母保护得太好,不吹风、不出门活动的宝宝,反而更容易着凉生病。
晒太阳也是非常重要的,有助于宝宝身体的钙吸收等发育。
4、按规程接种疫苗
接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。宝宝应该按规程接种疫苗,有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种。只要宝宝不在疾病的发作期、特别重症问题或脑电波特别不好的情况,都可以去接种疫苗。
5、保持良好的生活规律
保证充足的睡眠,合理饮食,增强免疫力。要合理安排好作息时间,做到生活有规律,保证每日的户外活动,劳逸结合,身体过度劳累,会导致抵抗力下降,容易受到病原体感染。
父母和宝宝都要安排好合理的作息时间,否则免疫力下降,都容易生病。
6、注意合理穿衣
要根据天气变化,适时增减衣服。不要一下子穿太多,也不要一下子减太多。
在中国,很少有给宝宝穿太少的,一般都给宝宝穿太多。
宝宝是非常有活力的,爱动也是宝宝身体发育的表现,宝宝被厚厚的衣服捂住了,手脚不方便动,容易限制宝宝的身体发育。把宝宝捂得太严实,宝宝很容易出汗,出汗后遇到风一吹就容易着凉,而且长期身上有汗的宝宝容易得湿疹。
给宝宝穿太多还会导致宝宝长大了比其他人更容易怕冷。我们常见许多成年人怕冷,穿得比其他人多,一问就知道,他们就是小时候被老人穿得太多了。
中国古话讲“要想小儿安,三分饥与寒。”我们一定要按温度适当给宝宝增减衣服,虽然不想让孩子冻着,但是也不能把孩子捂坏。
因为宝宝相对于成年人,手脚末端的血液循环系统发育还不完善,有时候宝宝身上都出汗了,手脚还是凉的。我们要摸宝宝的颈背部来判断宝宝是否需要增减衣服,背颈部出汗了,就是宝宝穿多了。
7、出现病症,要及时就医
由于许多传染病初期症状与普通感冒相似,容易被忽视。所以,一旦宝宝出现发热、咳嗽、出皮疹,要及时就诊,尽早明确诊断,及时进行治疗。明确诊断是传染性疾病后,要适当隔离。早发现,早治疗,避免出现更严重的病症。