四年级上第二单元
《呼吸与消化》复习资料
2-1 人的呼吸器官有: 鼻腔、气管、支气管、肺、 膈肌 肌等。
2-1 人的呼吸实际上是在进行着 气体交换,使 氧气进入血液,同时排出 二氧化碳。
2-1 一呼一吸算 一次呼吸。
2-1 吸气,含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管,再进入肺的过程, 胸腔扩张, 腹部
收缩 ； 呼气,交换后的空气由肺部到气管,再由鼻腔或口腔呼出的过程, 胸腔收缩,
腹部放松 。
2-1 氧气是维持生命所必需的物质。 二氧化碳是植物制造养料所必需的的原料。
2-2 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命。
2-2 呼出的和吸入的气体相比, 氧气减少了, 二氧化碳和其他气体增加了, 氮气不
变。
2-2 一个正常人在 平静状态下,每分钟呼吸 20 次 次左右。每分钟跳 心跳 80 次左右。
2-2 为什么运动时呼吸会加快？
因为人体 运动的过程中,需要 消耗大量的氧气,所以
呼吸的次数要比平时多,以便呼出和吸入比平时多
的气体。
2-2 人体需要的氧气 由肺吸入后进入血液,再 由心脏
通过 血管输送到身体的各个部位，同时收集 二氧化
碳 碳等废物,再排出体外。
2-2 为什么运动时心跳会加快?
因为伴随着身体 运动 量的 增加,人需要 更多 氧气,心跳也就逐渐加快,以便输送出
更多的血液。
2-3 经常锻炼身体,会提高我们的呼吸能力,增大 肺活量,获得更多的 氧气。 。
2-3 肺活量是指一次尽力吸气后再尽力呼出的 气体总量。
2-3 我们每时每刻都在进行着呼吸,伴随着 运动量的增加,每分钟呼吸的次数也会
增加。 。
2-4 除了呼吸之外, 饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。
2-4 按人们的生活习惯,可以把食物分成 粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味
气管
支气管
肺
膈肌
品等。 。
2-4 根据食物的来源可以分成 植物类食物和 动物类食物 ；根据食物的食用方式可
以分成 生食和 熟 食 ；根据食物的重要性可以分成 主食和 副食。另外,还有其他的
分类方式。
2-4 我们常吃的 主食有 米饭、面条、 馒头 头等, 副食有 肉、蛋、奶等。
夏天常吃的凉菜中包含 黄瓜 、 粉丝、粉皮等食物,从 食物来源上分类,这些属于植 植
物类食物。
2-4 植物类食物有: 谷物、水果、蔬菜等;动物类食物有: 奶、奶制品、蛋、肉 等。
2-5 人体所需要的 营养是从食物中得到的。
2-5 食物中的营养成分通常分为 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
2-5 淀粉是富含 糖类的食物。 肥肉、芝麻、花生等食物富含 脂肪。
2-5 蛋白质是构成人体 肌肉、内脏、头发 、指甲和血液的主要成分,支持生长发育。
含有丰富 蛋白质的食物有:大豆、牛肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶、开心果等。蛋白
质燃烧后有一股焦臭味。
2-5 脂 脂 肪和 糖类是人体 能量的主要来源,我们身体可以储存大量的 脂肪 和糖类,含
有丰富脂肪食物有: 食用油、花生、核桃、猪肉、巧克力等;含有丰富糖类的食物
有: 大米、面条、果汁饮料、烹调淀粉、马铃薯等。
2-5 维生素和 矿物质有调节身体机能的作用,它们的各类非常多,是我们保持健康
不可缺少的营养, 蔬菜和水果里富含 维生素和 矿物质,含有丰富的维生素: 胡萝卜、
西红柿、四季豆、南瓜、花菜、芹菜等。盐 盐是一种矿物质极其丰富的食物,水 水也
是人体最基本的营养成分。
2-5 如果把食物放在白纸上 挤压、滑动,白纸上留下了 油渍,说明这种食物含有脂 脂
肪。在食物上酒 滴碘酒,是为了检验食物中是否含有 淀粉,滴碘酒的地方变为 蓝色,
说明这种食物含有淀粉。
2-5 想知道食物中是否含有蛋白质、维生素、矿物质等营养素,我们可以采用 看标
签或查资料的方法。
2-5 食物的种类很多,并含有丰富的营养,保持 合理 营养,才能使身体健康
2-5 人的生长与活动需要营养,营养是从 食物中得到的。
2-6 没有一种食物含有人体所需的所有营养成分,所以我们需要 搭配膳食 食,保证营
养的充足。
2-6 搭配膳食营养要做到 品种多样，并保持 合理数量。
2-6 膳食营养搭配原则:荤素搭配；粗细粮搭配；多种搭配；每日吃适量的新鲜水
果和蔬菜；运动量比较大需要多吃糖类食物；手指间有些脱皮，需要多吃富含维
生素的食物等。
2-6 只有 营养均衡,才能保证我们正常的 生活和 成
长。 。
2-6 各类食物在均衡营养中的地位和比重是 不一
样 样的。
2-6 口腔溃疡时,需要多吃富含 维生素的食物。
2-6 谷物类、油脂类食物含有 糖类和脂肪,可以给
我们 提供能量。 。
2-6 奶制品、豆类、鱼虾类和蛋类等含有 蛋白质,
可以支持我们的 生长发育。 。
2-6 蔬菜和水果类含有 维生 素和矿物质,能让我们 保持健康。 。
2-6 、 不偏食、 不挑食才能够从食物中获取均衡的营养,这是良好的饮食习惯。如果
营养获取不均衡,会影响身体健康。
2-7 消化器官可以将食物转变成我们可以吸收的养料和能量,这一过程叫做 消化。
口腔是人体的消化器官之一。
2-7 口腔是食物消化 开始的地方,是由 牙齿、舌头、唾液共同完成的。牙齿按形状
给牙齿分类,可分为 门齿(8 个) 、犬齿(4 个)、 、 臼齿(20 个) 。
2-7 门 门齿 齿:用来切割食物； 臼齿:用来咀嚼食物； 犬齿:用来撕碎食物。
2-7 老人们常说“ 细嚼慢咽”的道理是牙齿将食物磨碎,以利于食物在
体内消化。
2-7 如果牙齿不好,消化就会受到影响,还会影响整个身体的运动。
2-7 牙齿是我们身体重要的消化工具。 不同形状的牙齿在消化食物的
过程中发挥着不同的作用,保护好牙齿对我们一生的健康很有意义。
2-8 人体的消化器官主要包括 口腔、食道、胃、小肠和大肠。食物被食道运输到
胃里，在胃里被进一步 磨碎和分解的,在 小肠里被 吸收。
2-8 口腔： ：食物初步消化；
食道特点：光滑且直。作用:输送食物到胃部；
胃 胃特点：肌肉发达,有胃酸。作用:把食物变成食糜；
小肠特点：5-7 米长,有很多 消化液。 。作用:消 消 化和吸收的主要场所；
大肠:储存食物残渣,并吸收少量水分
2-8 人体的每个消化器官都有各自的功能,需要我们爱护。
2-8 食物的旅行线路: 食物→ 口腔→ 食道→ 胃→ 小肠→ 大肠→ 体外
2-8 人体按工作类型分类可以分为: 运动系统、消化系统、血液循环系
统、呼吸系统等。 。
运动系统：(骨髂、关节、肌肉)
消化系统：(口腔、食道、胃、小肠、大肠)
血液循环系统：(心脏,血管)
呼吸系统：(鼻腔、气管、支气管、肺)
