假期学习
朗读十分钟,第二天。
之所以要朗读,是在今年的六年毕业典礼上,有个节目是老师们的朗读。我得大家认读的略多一点。在练习的时候,很有生涩感,经过几次练习,稍好一些。表演后,教导主任说,做在她后面的家长说,这一界的老师素质很强啊,科学老师读的都这么好。他们不知道,我是中师毕业生。中师学习时,朗读是一项基本能力,是毕业的“过关“项目。没有一定的朗读水平,是拿不到毕业证书的。而我参加过吉林省中师生的基本功大赛,朗读也进行过一段时间的训练。
即使现在,偶尔一人在办公室时,也会出场的朗读。假期,给自己一个小目标,每天(21天)诵读十分钟,一篇文章,一段文字,练练声,静静心。
今天读的是“芝麻”写的一篇小文《以自己喜欢的方式过一生》。重点说的就是人到中年时的状态与心境,以及应有的一些心态建议。倒也适合自己,讲起来感觉不错。
记录一小段:
你终于发现,工作只是生活的一部分,不能为了未来的生活,没有了现在的生活;
可去可不去的应酬就算了,做做减法;
健康第一,原来看不上的着重帖子,忍不住多看了一眼;吃东西有所选择,最开始是能吃什么吃什么,后来是想吃什么吃什么,现在是该吃什么吃什么;
运动重回生活,加入微信运动、手环上身,每天走上几千步;
又能静下心来看书了,配上音乐,一杯菜在手,一个人也不觉得寂寞。